幫助中心 | 我的帳號 | 關於我們
進階搜尋
car

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

協和專家教你完美備孕(全新修訂版)/悅然親親小腳丫系列

  • 作者：編者:馬良坤|責編:周林
  • 出版社：電子工業
  • ISBN：9787121462276
  • 出版日期：2023/09/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：176
人民幣：RMB 59.8 元      售價：元
放入購物車
加入收藏夾
內容大鋼
    本書詳細介紹了孕前需要進行哪些檢查、有利於受孕的生活環境和生活習慣、孕前該怎麼運動、孕前如何做好身體排毒、孕前營養補充、孕前的心理和物質準備等備孕知識，幫助備孕夫妻科學備孕，提高備孕夫妻的受孕概率，順利生出健康、聰明的寶寶。
作者介紹
編者:馬良坤|責編:周林
    馬良坤，北京協和醫院婦產科主任醫師、教授。中國醫藥教育協會母嬰健康管理專委會主任委員，中國醫師協會醫學科普分會產科科普專委會主任委員，中國康復醫學會產後康復專委會副主任委員，中國康復醫學會產後康復專委會產後營養學組主任委員，中國醫藥教育協會專家委員會副秘書長，協和醫學基金會金域母嬰健康專項基金負責人，協和醫學基金會—COREE集團代謝性疾病防治研究專項基金負責人，中國母嬰健康協作網牽頭專家，國家健康科普專家庫成員，國民營養健康專家委員會委員。     1996年開始在北京協和醫院婦產科工作至今。2006年赴美國愛因斯坦大學接受遺傳培訓。對圍產營養、圍產保健、妊娠合併內分泌疾病，以及移動醫療、健康教育、健康管理等有豐富的臨床經驗。曾發表學術文章80余篇，參與編寫、翻譯專業圖書20余部，熱心科普教育工作，主編及主要創作科普圖書近50部。
目錄
緒論  備孕啟動前，先了解一下這些優生知識吧
  備孕時間表，清清楚楚告訴你孕前該干啥
  備孕，有多重要
  摒棄不良生活習慣，保持身心健康
  根據自己的情況做好孕前準備
  提前6個月~1年制訂備孕計劃
  孕前準備，夫妻要做什麼
  放鬆心情來備孕，「好孕」水到渠成
  緊張、焦慮、心理壓力大也會引起不孕
  壓力過大會導致假性懷孕
  緩解過大的心理壓力
  別把懷孕當成唯一的「正事兒』
  孕前進行遺傳學咨詢，是優生的第一步
  孕前為什麼要進行遺傳學咨詢
  遺傳學咨詢應在什麼時候做
  必須進行遺傳學咨詢的夫妻
  什麼是伴性遺傳病
  選擇胎兒性別，預防X伴性顯性遺傳病
  選擇胎兒性別，預防X伴性隱性遺傳病
  選擇胎兒性別，預防Y伴性遺傳病
Chapter 1  想要個健康寶寶，媽媽需做哪些準備
  養護卵巢
  調控女性身心變化的28天生理周期
  月經期
  卵泡期
  黃體前期
  黃體後期
  內分泌正常，是孕育寶寶的基本保證
  性激素正常分泌是正常排卵的必要條件之一
  控制月經周期的女性基礎性激素
  雌激素
  懷孕不可或缺的性激素一孕激素
  優質卵子的孕育必須基於健康的卵巢
  想受孕，先要有正常的卵巢功能
  女性不孕或早期流產與卵巢功能有關
  卵巢功能受哪些因素影響
  卵巢也會早衰
  為什麼卵巢會早衰
  養護卵巢要從生活細節做起
  孕育優質卵子，有「秘訣』
  補鐵，為卵子提供營養
  豆製品讓卵子「肥肥的』
  遠離止痛藥或安眠藥
  美容院的卵巢保養不可信
  不可亂用藥物促排卵
  想要卵巢健康卵子優，這些食材少不了
  養護子宮
  養護好孕育寶寶的子宮
  子宮一胎兒生長的「暖房』
  子宮內膜一孕育新生命的「土壤」

  調理好宮寒，讓胎兒「住」得舒服
  宮寒會讓胎兒失去「陽光的溫暖』
  子宮有四怕，「幸孕」還需護好子宮
  「寒則凝」，女人經不起寒涼
  這樣辨別體內寒氣
  熱水泡腳祛寒法
  宮寒女性要常搓腳心
  調養子宮的黃金穴位
  足三里穴：幫助受孕
  氣海穴：溫中回陽
  天樞穴：保暖補氣
  想要子宮健康溫暖，試試這些食材
  調養病癥
  月經不調會讓「好孕」遲遲不來
  月經不調常見癥狀
  什麼情況下必須治療月經不調
  不良生活習慣可導致月經不調
  肥胖與月經不調相互影響
  飲食調理月經不調
……
Chapter 2  生寶寶不是一個人的事，爸爸的努力很重要
Chapter 3  孕前6個月：做做孕前檢查，改改生活方式
Chapter 4  孕前3個月：及時排毒素，做好營養儲備
Chapter 5  孕前1個月~1周：為那個時刻做足準備
Chapter 6  自然懷孕有困難，試試人工受孕

  • 商品搜索：
  • | 高級搜索
首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司 臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032