幫助中心 | 我的帳號 | 關於我們
進階搜尋
car

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

NSCA-CPSS美國國家體能協會運動表現與科學訓練師認證指南(精)

  • 作者：編者:(美)美國國家體能協會//鄧肯·N.弗倫奇//洛雷娜·托雷斯·龍達|責編:劉日紅|譯者:黎涌明//何衛
  • 出版社：人民郵電
  • ISBN：9787115603517
  • 出版日期：2023/10/01
  • 裝幀：精裝
  • 頁數：541
人民幣：RMB 498 元      售價：元
放入購物車
加入收藏夾
內容大鋼
    本書共31章，主要講解了科學訓練師應掌握的知識和技能：理解訓練理論、進行需求分析、實施技術和準備數據、收集外部和內部負荷數據、分析與交付數據、處理一些特殊主題，以及教育與交流信息等。這些技能的整合將指導科學訓練師設計訓練方法並制訂比賽策略，以改善運動員的健康狀況和提升他們的運動表現。
    本書適合運動隊中的科研人員、專業教練，以及大學和科研機構中的相關從業者閱讀。
作者介紹
編者:(美)美國國家體能協會//鄧肯·N.弗倫奇//洛雷娜·托雷斯·龍達|責編:劉日紅|譯者:黎涌明//何衛
目錄
前言
序言
致謝
第1部分  訓練理論與過程
  第1章  運動表現維度
    為什麼競技體育需要科學家
    高水平運動表現小組
    科學訓練師的角色演變
    小結
  第2章  訓練負荷模型
    管理訓練過程
    建立訓練體系
    量化訓練和比賽負荷
    探究負荷、損傷、疾病和運動表現的相互作用
    制訂訓練負荷監控體系和策略
    小結
  第3章  個人運動項目的訓練分期和計劃制訂
    訓練分期：涉及多個因素的綜合概念
    科學訓練師在個人運動項目中的作用
    訓練分期和計劃制訂
    日程管理：休賽期、賽季前、賽季中和賽程密集期
    個人運動項目與團隊運動項目的訓練分期和計劃制訂對比
    減量訓練
    數據共享和關聯調整
    小結
  第4章  團隊運動項目的訓練分期和計劃制訂
    HIIT的生理學特徵
    HIIT武器
    制訂HIIT計劃
    HSR強度：值得一試
    訓練計劃示例
    將HIIT納入每周訓練周期
    小結
第2部分  需求分析
  第5章  關鍵表現指標
    運動項目分析
    運動項目需求
    成功運動表現的決定因素
    組織和管理方法
    運動項目中的KPI
    規則、特徵和其他運動約束條件
    小結
  第6章  建立檔案和基準測試
    運動員分析
    成熟度和長期運動發展
    運動表現標準
    基準測試和數據解釋
    使用數據指導短期和長期決策
    小結
第3部分  技術與數據準備

  第7章  技術實施
    創新過程
    技術實施路線圖
    數據安全與技術
    小結
  第8章  數據整理
    管理數據
    維護數據完整性
    小結
第4部分  外部和內部負荷數據收集
  第9章  追蹤系統的特點和負荷監控
    特點
    關鍵指標
    未來方向
    小結
  第10章  追蹤系統分析和負荷監控
    追蹤系統的效度和信度
    追蹤系統數據分析與解釋
    數據收集和共享方面的創新
    小結
  第11章  運動學和步態分析
    運動學變數
    運動學數據的分析與解釋
    處理運動學數據
    運動學分析的測試和變數
    運動學分析的創新
    小結
  第12章  動力學和測力台
    檔案和基準測試
    負荷反應監控
    康復和重返運動
    實施測試和使用測力台的實踐考慮因素
    動力學和測力台分析的創新
    小結
  第13章  力量追蹤與分析
    專項力量與非專項力量
    基於速度的力量概念
    力-速度-功率曲線
    力-速度-功率分析的創新
    小結
  第14章  心率和心率變異性
    心率調節
    心率和心率變異性監控
    心率和心率變異性測量
    心率和心率變異性的分析及解釋
    使用心率和心率變異性對訓練負荷進行建模
    監控適應和疲勞的變化
    心率和心率變異性監控的創新
    小結
  第15章  腦電圖和神經肌電圖

    腦電圖概述
    神經肌電圖概述
    神經肌肉系統監控的未來方向
    小結
  第16章  健康與運動表現的生物標誌物
    內部調節和反饋系統
    競技體育中的生物標誌物
    生物標誌物的特徵
    相關生物標誌物的關鍵指標
    生物標誌物數據的分析和解釋
    生物標誌物數據的演變
    小結
  第17章  努力感知與主觀監控
    使用感知疲勞測量運動強度和內部負荷
    RPE和sRPE的測量屬性
    心理因素對運動員監控的影響
    運動員監控中主觀測量指標的變體
    使用主觀測量指標評估對訓練和比賽的反應
    在應用情境中收集sRPE和AROM數據
    sRPE和AROM的局限性與誤解
    開發主觀監控系統
    小結
第5部分  數據分析與交付
  第18章  統計模型
    數據類型
    統計建模
    統計推斷
    零假設顯著性檢驗
    數據級數推斷法
    測量研究
    利用SESOI和TE解釋個體的變化
    小結
  第19章  損傷風險模型
    損傷風險理論
    損傷風險數據收集
    損傷風險信息交付、傳播和決策
    小結
  第20章  數據挖掘和非線性數據分析
    運動表現分析
    數據挖掘
    訓練科學中的數據挖掘
    小結
  第21章  數據交付與報告
    心系受眾的數據可視化設計
    人類視覺感知的基礎知識
    數據可視化的類型
    數據不確定性的可視化
    數據驅動的講故事方式
    競技體育中的具體情境因素
    競技體育中數據可視化示例

    小結
  第22章  運動表現干預和數據可操作化
    關鍵利益相關者
    運動表現和研究之間的差異
    應用情境中的訓練科學
    數據、批判性思維和決策
    案例研究：訓練科學在大聯盟投球手錶現提升中的作用
    運動表現研究
    小結
第6部分  特殊主題
  第23章  恢復和睡眠
    恢復策略
    恢復和適應
    恢復計劃設計
    小結
  第24章  能量補充和營養
    能量和身體成分管理
    為訓練和比賽提供能量
    水合狀態
    恢復和適應
    針對健康和損傷預防的營養
    補劑和運動食品
    營養評估和專家意見參考
    小結
  第25章  環境應激
    高溫天氣下的表現和安全
    高原訓練計劃的制訂
    小結
  第26章  心理學：用流暢狀態作為防止腦力疲勞的手段
    流暢狀態及其對錶現的影響
    腦力疲勞及其對錶現的影響
    發現流暢狀態和處理腦力疲勞的策略
    心理生物學小結
    小結
  第27章  利用神經科學提升運動表現
    神經系統和大腦
    神經可塑性
    認知功能和表現
    認知訓練應用
    放鬆和再生
    小結
  第28章  動作技能表現
    影響學習和動作技能表現的關鍵因素
    影響動作技能表現的關鍵因素和表現優化
    對應用訓練科學的啟示
    小結
  第29章  損傷的訓練科學
    肌肉損傷
    肌腱損傷
    骨骼損傷

    韌帶損傷
    疼痛
    康復計劃的制訂
    重返比賽
    小結
第7部分  教育與交流
  第30章  交叉學科支撐
    運動表現的整體觀
    交叉學科團隊
    交叉學科模型與多學科模型
    循證實踐
    小結
  第31章  信息傳播
    研究影響最大化
    傳達潛在的解決方法
    向表現團隊傳播信息
    信息傳播的發展
    小結
參考文獻
主編簡介
撰稿人
譯者簡介
審校者簡介

  • 商品搜索：
  • | 高級搜索
首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司 臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032