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大學體育與健康(高等職業教育新形態精品教材)

  • 作者：編者:肖錦山|責編:多海鵬
  • 出版社：北京理工大學
  • ISBN：9787576325669
  • 出版日期：2023/07/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：249
人民幣：RMB 38 元      售價：元
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內容大鋼
    本書針對高等院校學生的年齡特點、心理特點、體質狀況，突出體現了「健康第一」的思想，重視提高學生的身體、心理和社會適應的整體健康水平，本著「素質性、職業性、實踐性」的教學指導思想編寫。全書共有11章，主要包括體育與健康、體育鍛煉常識與原則、大學生體質健康測評、三大球類運動、三小球類運動、游泳、武術運動、跆拳道運動、形體運動、冰雪運動和AI運動等內容。
    本書可作為高等院校各專業公共體育課程的教材，也可供相關專業人員和廣大體育愛好者學習參考。
作者介紹
編者:肖錦山|責編:多海鵬
目錄
第一章  體育與健康
  第一節  概述
  第二節  高職體育教育的目的、任務和組織形式
第二章  體育鍛煉常識與原則
  第一節  體育鍛煉的原則和方法
  第二節  體育鍛煉的科學安排
  第三節  運動損傷及處理
第三章  大學生體質健康測評
  第一節  《國家學生體質健康標準》說明與項目權重
  第二節  《國家學生體質健康標準》實施與測試辦法
第四章  三大球類運動
  第一節  籃球
  第二節  排球
  第三節  足球
第五章  三小球類運動
  第一節  羽毛球
  第二節  乒乓球
  第三節  網球
第六章  游泳
  第一節  游泳概述
  第二節  游泳基本技術
  第三節  蛙泳
  第四節  爬泳
  第五節  仰泳
第七章  武術運動
  第一節  武術運動簡介
  第二節  武術基本功
  第三節  二十四式簡化太極拳
第八章  跆拳道運動
  第一節  跆拳道運動簡介
  第二節  跆拳道基本技術
第九章  形體運動
  第一節  健美操
  第二節  瑜伽運動
第十章  冰雪運動
  第一節  滑冰運動
  第二節  滑雪運動
  第三節  雪橇運動
  第四節  冰球運動
  第五節  冰壺運動
第十一章  AI運動
參考文獻

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