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大學體育與健康

作者：編者:林立新//朱美娟//林德明|責編:鄭丹
出版社：廈門大學
ISBN：9787561590126

出版日期：2023/08/01
裝幀：平裝
頁數：455

人民幣：RMB 48 元售價：元

內容大鋼

    本書注重構架大學體育與健康課程的科學理論體系，以「以人為本、健康第一、終身體育」為指導，力求做到健身性與科學性、時尚性與民族性、教育性與實用性相結合，重視課程內容的體育文化與體育人文含量，突出莆田的地域文化，增加校本課程內容媽祖健身功、媽祖健身操等項目。
    突出理論與實踐結合，對實踐部分強化實用性。在編寫運動項目要領時，化繁為簡，做到文字精練，通俗易懂。同時針對各個運動項目的特點，突出教學手段和方法的介紹，針對易犯錯誤指出糾正的方法，便於體育老師在教學中選取和應用。
    國家學生體質健康測試貫穿大學四年，本書根據《國家學生體質健康標準》(大學組別)測試指標，從測試目的、場地器材、測試方法、技術要領、練習方法、易犯錯誤及糾正方法、注意事項等方面進行全面介紹，為體育老師提供教學指導，也為學生科學鍛煉提供學習指南。
    本書「實踐篇」各項目融入思政元素，在增強以體育人實效的同時，落實立德樹人根本任務，充分發揮教材的鑄魂育人功能。
    本書力求做到觀念新、框架新、內容新，緊跟世界體育發展的形勢，介紹多個新興運動項目，拓展了大學生的運動視野，迎合了大學生的需求。本書既注重傳統理論的傳承，又精心吸納、補充體育領域的新理論和新成果，將科學性、傳統性和實用性有機結合起來。

作者介紹

編者:林立新//朱美娟//林德明|責編:鄭丹

上篇  理論篇
  第一章  體育與健康
    第一節  體育與健康概述
    第二節  體育與身體健康
    第三節  體育與心理健康
    第四節  體育與社會適應能力
  第二章  健康教育
    第一節  衛生與健康
    第二節  環境與健康
    第三節  營養與健康
    第四節  運動處方與健康
    第五節  常見運動損傷的預防與處理
  第三章  特殊群體的體育鍛煉
    第一節  肥胖大學生的體育鍛煉
    第二節  運動與睡眠
    第三節  殘疾大學生的體育鍛煉
下篇  實踐篇
  第四章  國家學生體質健康測試
    第一節  《國家學生體質健康標準》的實施
    第二節  國家學生體質健康測試項目
  第五章  球類運動
    第一節  籃球
    第二節  排球
    第三節  足球
    第四節  乒乓球
    第五節  羽毛球
    第六節  網球
  第六章  操舞類運動
    第一節  健美操
    第二節  瑜伽
    第三節  啦啦操
    第四節  街舞
  第七章  傳統體育運動
    第一節  太極拳
    第二節  跆拳道
    第三節  詠春拳
    第四節  健身氣功
  第八章  水上運動
    第一節  游泳與救護
    第二節  龍舟
  第九章  休閑體育運動
    第一節  定向運動
    第二節  氣排球
    第三節  輪滑
    第四節  高爾夫
    第五節  花樣跳繩
  第十章  校本特色運動
    第一節  媽祖健身功
    第二節  媽祖健身操
  參考文獻

附錄
  附錄1  國家學生體質健康標準(2014年修訂)
  附錄2  《國家學生體質健康標準》測試(大學生)評分表

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