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大學體育與健康(高等學校公共基礎課系列教材)

  • 作者：編者:王紅震//陳婷婷//余錦|責編:劉玉芳
  • 出版社：西安電子科大
  • ISBN：9787560669823
  • 出版日期：2023/08/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：336
人民幣：RMB 47 元      售價：元
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內容大鋼
    本書緊扣《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的精神和要求，結合應用型高等學校體育工作的實際，在參考、借鑒、吸收前人研究成果、經驗的基礎上，針對當代大學生的年齡特點、心理特點、體質狀況和終身體育的需要編寫。本書在編寫過程中堅持「以人為本，健康第一」的指導思想。全書共分24章，內容包括體育與健康、體育文化與欣賞、新時代體育強國思想、國家學生體質健康標準、田徑運動、足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、網球、匹克球、游泳、武術、散打、跆拳道、傳統體育養生學、健美操、體育舞蹈、瑜伽、飛鏢、網毽、高爾夫球，以及體育運動競賽的組織與編排。
    本書基本涵蓋了應用型高等學校體育教學所需內容，能滿足當代大學生體育專項自主選課和指導鍛煉的需要，既可作為普通高校體育基礎理論教材，也可供體育愛好者閱讀學習。
作者介紹
編者:王紅震//陳婷婷//余錦|責編:劉玉芳
目錄
第一章  體育與健康
  第一節  概述
  第二節  體育鍛煉對健康的影響
  第三節  體育鍛煉與營養
  第四節  運動安全與衛生知識
  第五節  運動處方
第二章  體育文化與欣賞
  第一節  體育文化
  第二節  休閑體育
  第三節  體育欣賞
第三章  新時代體育強國思想
  第一節  習近平總書記關於體育的重要論述
  第二節  體育強則中國強
  第三節  發揚北京冬奧精神
  第四節  以高質量發展加快建設體育強國
第四章  國家學生體質健康標準
  第一節  《國家學生體質健康標準》的說明
  第二節  評價指標及測試項目
  第三節  測試方法、常見錯誤及注意事項
第五章  田徑運動
  第一節  走和跑
  第二節  跳躍
  第三節  投擲
  第四節  田徑運動的比賽規則
第六章  足球
  第一節  簡介
  第二節  足球運動的基本技術
  第三節  足球運動的基本戰術
  第四節  足球運動的基本規則
第七章  籃球
  第一節  簡介
  第二節  籃球運動的基本技術
  第三節  籃球運動的基本戰術
  第四節  籃球運動的基本規則
第八章  排球
  第一節  簡介
  第二節  排球運動的基本技術
  第三節  排球運動的基本戰術
  第四節  排球運動的基本規則
第九章  乒乓球
  第一節  簡介
  第二節  乒乓球運動的基本技術
  第三節  乒乓球運動的基本戰術
  第四節  乒乓球運動的基本規則
第十章  羽毛球
  第一節  簡介
  第二節  羽毛球運動的基本技術
  第三節  羽毛球運動的基本戰術
  第四節  羽毛球運動的基本規則
第十一章  網球

  第一節  簡介
  第二節  網球運動的基本技術
  第三節  網球運動的基本規則
第十二章  匹克球
  第一節  簡介
  第二節  匹克球運動的基本技術
  第三節  匹克球運動的基本戰術
  第四節  匹克球運動的基本規則
第十三章  游泳
  第一節  簡介
  第二節  熟悉水性的方法
  第三節  蛙泳
  第四節  爬泳
  第五節  游泳比賽基本規則
  第六節  游泳安全衛生和救護
第十四章  武術
  第一節  武術基本功和基本動作
  第二節  五步拳
  第三節  劍術
  第四節  太極拳
第十五章  散打
  第一節  簡介
  第二節  散打的基本技術
  第三節  散打的訓練方法
第十六章  跆拳道
  第一節  簡介
  第二節  跆拳道的基本技術
  第三節  跆拳道的基本戰術
  第四節  跆拳道競賽規則
第十七章  傳統體育養生學
  第一節  概述
  第二節  健身氣功·六字訣
  第三節  健身氣功·八段錦
  第四節  太極功夫扇
第十八章  健美操
  第一節  簡介
  第二節  健美操的基本動作
  第三節  高校健美操競賽的意義
  第四節  高校健美操競賽規則
第十九章  體育舞蹈
  第一節  簡介
  第二節  體育舞蹈的技術訓練
  第三節  體育舞蹈競賽規則
第二十章  瑜伽
  第一節  簡介
  第二節  瑜伽呼吸法
  第三節  瑜伽姿勢功法
  第四節  瑜伽冥想
第二十一章  飛鏢
  第一節  簡介

  第二節  飛鏢的基本技術
  第三節  飛鏢的基本規則
第二十二章  網毽
  第一節  簡介
  第二節  網毽的基本技術
  第三節  三人賽基本戰術
  第四節  網毽競賽規則
第二十三章  高爾夫球
  第一節  概述
  第二節  高爾夫球的基本技術
  第三節  高爾夫球競賽規則
第二十四章  體育運動競賽的組織與編排
  第一節  體育運動競賽的分類和組織方法
  第二節  一般運動競賽活動的組織方法
  第三節  體育運動競賽的編排
參考文獻

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