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中華養生本草

作者：編者:謝英彪//孫大正//閆俊|責編:焦萬田//楊永岐
出版社：河南科技
ISBN：9787572512100

出版日期：2023/07/01
裝幀：平裝
頁數：320

人民幣：RMB 48 元售價：元

內容大鋼

本書由從醫60年的主任中醫師、全國著名老中醫謝英彪教授領銜主編，對近60種具有養生作用的中華本草，以古代醫學故事、典籍、趣聞軼事為引子，提煉出每一味中藥的精華並做了重點闡述。本書是集可讀性、科學性、趣味性、學術性、知識性于一體的書籍，系統地展示了中醫藥悠久的歷史文化、理論、方法與作用，將文字古奧、理論高深的中醫藥知識轉換為普通群眾讀得懂、學得會、用得上的文字，以達到弘揚中華優秀文化，宣傳中醫藥知識，建設健康中國的目的。本書適合中醫藥院校師生，尤其適合從事養生的專業師生，以及廣大中醫愛好者閱讀參考。

作者介紹

編者:謝英彪//孫大正//閆俊|責編:焦萬田//楊永岐

第一章  本草養生源遠流長
第二章  補氣類養生本草
  一、補氣大王——人蔘
  二、人蔘代用品——党參
  三、清補佳葯——太子參
  四、補藥之長——黃?
  五、「南方人蔘」——絞股藍
  六、大腦「興奮劑」——刺五加
  七、補脾良藥——白朮
  八、葯食上品——山藥
  九、葯食妙品——蓮子
  十、「長生不老草」——靈芝
  十一、清補利濕上品——薏苡仁
  十二、大自然的恩賜物——蜂蜜
  十三、「甜草」—甘草
  十四、「活化石」中藥——白果
第三章  補血類養生本草
  一、補血珍品——當歸
  二、養血益精良藥——熟地黃
  三、補血止痛上品——白芍
  四、美容烏髮奇葯——何首烏
  五、國葯瑰寶——阿膠
  六、養生良藥——龍眼肉
  七、養血生津佳果——桑椹
  八、血肉有情之葯——紫河車
  九、「活維生素丸」——大棗
第四章  補陽類養生本草
  一、名貴強壯葯——鹿茸
  二、補腎壯陽妙藥——巴戟天
  三、「沙漠人蔘」——肉蓯蓉
  四、壯陽祛痹神葯——仙茅
  五、中藥「偉哥」——淫羊藿
  六、稀有植物——杜仲
  七、傷科要葯——續斷
  八、骨折佳品——骨碎補
  九、補腎攝涎妙藥——益智仁
  十、益腎補肺上品——蛤蚧
  十一、長壽健腦果核——核桃仁
  十二、比黃金貴的真菌——冬蟲夏草
  十三、平補肝腎良藥——菟絲子
  十四、補腎益精佳品——沙苑子
  十五、珍貴補品——蛤蟆油
  十六、補火散寒的樹皮——肉桂
  十七、五更瀉良藥——肉豆蔻
第五章  補陰類養生本草
  一、外來中藥——西洋參
  二、滋陰降火上品——玄參
  三、滋陰涼血良藥——生地黃
  四、養陰化痰上品——南沙參
  五、滋陰生津良藥——北沙參

  六、養陰妙藥——麥冬
  七、肺腎陰虛要葯——天冬
  八、清補佳品——石斛
  九、脾胃陰虛珍品——玉竹
  十、「仙人餘糧」——黃精
  十一、潤肺妙品——百合
  十二、補腎澀精良藥——山茱萸
  十三、抗衰明目果——枸杞子
  十四、庭院中的補藥——女貞子
  十五、滋陰涼血上品——墨旱蓮
  十六、最佳天然抗病毒植物——接骨木莓
  十七、烏龜的甲殼——龜甲
  十八、鱉的背甲——鱉甲
  十九、美味葯食之品——黑芝麻

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