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自然養育(中醫媽媽的健康育兒課)

作者：李思儀|責編:付剛//張岩//李聞
出版社：青島
ISBN：9787573600127

出版日期：2023/06/01
裝幀：平裝
頁數：147

人民幣：RMB 48 元售價：元

內容大鋼

    本書特色
    11大身體部位，全面對症圖解：
    從頭到腳穴位按摩，舒緩不適，輕鬆緩解癥狀。
    50道茶飲葯膳，孩子少吃藥：
    只要善用日常生活的食材，搭配中藥材，就可以幫助緩解癥狀。
    4大獨門私房育兒妙招：
    按摩食療增乳汁、專屬小寶貝的捏脊療法、洗澡小技巧、營養副食品與中藥甜點。

作者介紹

李思儀|責編:付剛//張岩//李聞
李思儀，學歷台灣大學畢業北京中醫藥大學碩士台北市聯合醫院仁愛院區醫師各大媒體受邀採訪《親子天下》雜誌專訪醫師《嬰兒與母親》雜誌專訪醫師現任李思儀中醫診所院長台灣大學傳統醫學社指導老師台灣中醫臨床醫學會會員台灣中醫家庭醫學會會員台灣經絡美容醫學會會員

第一章  父母，是讓孩子安心的家庭醫師
  中醫強調整體觀，給孩子全面呵護
  預防勝於治療，從小培養好的生活習慣就不生病
  習慣看中醫的孩子，擁有超強抵抗力
  「急症看西醫，慢症看中醫」是錯誤的觀念
  過度依賴西藥，會破壞孩子的身體內環境
  中醫療法作用溫和，育兒更安心
第二章  孩子的11種常見不適，對症治療才有效
  頭部
    頭痛  頭痛並非全是孩子逃避的借口
      頭痛原因需明辨，壓力也會引發頭痛！
    頭暈  氣虛、血虛容易造成頭暈
      善用食療，緩解頭暈
  眼睛
    近視  中醫治療，對假性近視很有效！
    黑眼圈  腎氣不足會導致黑眼圈
    結膜炎  孩子眼睛紅紅的，可能是結膜炎！
  過敏
    過敏，是父母「養」出來的！
      家有過敏兒，需檢測過敏原？
      改變體質才能治本
      身體如同植物，先天、後天都有影響
    濕疹  過敏的孩子，喝冰冷飲品是大忌！
      用藥加穴位按摩，有效緩解瘙癢不適
    特應性皮炎  不從體內根治，長大可能更嚴重
    蕁麻疹  吃中藥防治效果好
      不熬夜、要忌口，孩子擁有「健康肌」
      關於過敏，父母最想知道的事
    呼吸道過敏
      感冒好不了，小心是哮喘·
      三伏貼——改善孩子體質，預防疾病
      吃冰傷陽氣，對健康傷害極大
  感冒癥候群
    感冒勿拖延，中醫治療效果好
      中醫強調讓孩子擁有自愈力
      掌握治療方向、時間，有效縮短感冒病程
      孩子感冒的正確處理方法
    發燒
      別光想著退燒，應觀察全身狀態
      喝熱稀粥、蓋被子，出出汗幫助退燒
    咳嗽
      咳嗽期間千萬要注意飲食
    流鼻涕
      鼻涕倒流，要強健脾胃
      流感中醫歸為「疫病」，治療要及時
  腸胃問題
    便秘  改善生活習慣很重要
    偏食  孩子偏食有原因
    脹氣  行氣消食有辦法
    腸絞痛  寶寶肚子痛，要分辨是腸絞痛還是腸套疊

    腸胃炎  嘔吐腹瀉時試試食療與穴位按摩
  四肢
    腿腳  幼兒O形腿、X形腿，家長別緊張！
      扁平足，不要太擔心
    指甲  指甲顏色，提示身體狀況
      指甲形狀，顯露疾病徵兆
  意外受傷
    扭傷  讓邪氣有出路，而非一味壓抑
      氣滯問題，應先疏通其氣
    膝關節韌帶鬆弛
      應補身體元氣
    撞傷  先觀察孩子的活動力是否良好
  牙齒
    蛀牙  善用鹽，幫助預防蛀牙
      嬰兒也會蛀牙！開始長牙時就要做好護理
    牙周病  分清楚屬於實火還是虛火
  成長發育
    掌握關鍵，孩子「高」人一等！
      孩子老是喊腿痛，是生長痛嗎?
      早餐吃對，孩子身心發展一級棒
    性早熟  孩子太早熟，反而長不高
      過胖、常吃雞皮內臟等會引發性早熟
    脊柱側彎  脊柱側彎越來越普遍，及早預防很重要
  睡眠
    驚醒失眠  耐心加毅力，訓練寶寶一覺到天亮
    睡前聽音樂、按摩，有助寶寶入睡
  其他
    麥粒腫  處置不當惹麻煩
    腸病毒  古方今用效果好
    中暑·流鼻  血刮痧可行·少吃上火食物
  特別收錄
    初經來潮做好身心呵護
第三章  不藏私！全都告訴你：李思儀醫師4大私房育兒法
  讓寶寶身體結實！李醫師的私房輔食大公開
  專屬小寶貝的保健捏脊療法
  和寶寶共享快樂的洗澡時光，這樣做安全又簡便！
  食療增乳汁，哺乳更順暢

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