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武術訓練理論與教學實踐研究

  • 作者：宋紅紅|責編:馬剛
  • 出版社：吉林出版集團
  • ISBN：9787573128294
  • 出版日期：2022/12/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：166
人民幣：RMB 48 元      售價：元
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內容大鋼
    本書首先介紹了武術的基本功與動作方法，其次對武術散打技法的分析與運用進行研究，並以此為基礎，論述了散打運動員的技法訓練，最後對武術套路的技法分析和武術套路教學進行了細緻的分析與探討。希望本書能夠為讀者在武術訓練理論與教學實踐方面提供參考與借鑒。
作者介紹
宋紅紅|責編:馬剛
目錄
第一章  武術的基本功與動作方法
  第一節  基本步型與步法
  第二節  基本手型與手法
  第三節  肩臂與腰的練習
  第四節  腿法與跌仆滾翻練習
第二章  武術散打技法的分析與運用
  第一節  散打技擊對抗的組成與結構
  第二節  散打技法原理與要求
  第三節  散打技法的模式及風格
  第四節  散打對抗中的控制與反控制
  第五節  散打技法的合理運用
第三章  散打運動員技法訓練
  第一節  散打運動員步法技術訓練
  第二節  散打運動員進攻技術訓練
  第三節  散打運動員防守技術訓練
  第四節  散打運動員防守反擊技術訓練
第四章  武術套路的技法分析
  第一節  長拳、太極拳與南拳
  第二節  少林拳、八卦拳與形意拳
  第三節  刀術與槍術
  第四節  劍術與棍術
第五章  武術套路教學
  第一節  武術套路教學的內容與教學任務
  第二節  武術套路教學的原則和特點
  第三節  武術套路教學的階段和步驟
  第四節  武術套路教學組織與方法
參考文獻

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