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無往不利的學習

作者：(法)安托瓦尼特·尚克洛|責編:王頌|譯者:吳博
出版社：民主與建設
ISBN：9787513923385

出版日期：2019/04/01
裝幀：平裝
頁數：234

人民幣：RMB 45 元售價：元

內容大鋼

作者通過自己成功經驗的總結，在書中提出了一種革命性的學習方法，告訴你如何選擇正確的方向、激發學習動力的技巧、為學習制定計劃、記筆記的方法、複習的方法、人際關係的策略、調動主觀意識與潛意識的方法、控制情緒的訣竅、如何面對失敗、控制情緒，獲得更多學習的機會。這本書的內容十分適合即將畢業的高中生、大學生以及打算繼續求學的成年人閱讀，無論你在生活的哪個領域，只要按照作者介紹的方法持之以恆地執行下去，成功就會變得輕而易舉。

作者介紹

(法)安托瓦尼特·尚克洛|責編:王頌|譯者:吳博
安托瓦尼特·尚克洛 18歲時遠赴德國學習、生活，25歲到法國進修。每一次她都能快速融入學校生活，取得學習的成功，成為老師眼中的典範，學生眼中的楷模。在短短幾年之中，她掌握了四門語言，獲得了法律、金融、政治等專業的學士和碩士學位。獲得這些成功，她自有一套秘訣和方法。現在她受邀于歐洲的各大中學、大學，將她的必勝寶典分享給更多的學生，成了最具人氣的「歐洲學霸」。

序言  獻給想要成為優等生的你
引言
第一章  欲馬到成功，須未雨綢繆
  選擇生活
  個性化的戰略目標
  意念呈像自己成功的畫面
  周圍人對你的影響
  父母的影響
  學會怎樣為無意識編程
  年齡偏大的學生
第二章  高校生活
  初入高校就要養成好習慣
  按時上課
  如何在初入大學后選擇朋友
  120%法則
  今日的重要性
  老師的要求
  克服完美主義者
  儘管遭遇失敗，仍然想象自己的成功
  著裝規則與行為模式
第三章  筆記、作業、複習
  課堂筆記
  研究方法
  撰寫作業的準備工作
  複習功課
第四章  考試前和考試期間的最終策略
  成功策略的總體建議
  考前四星期
  考前一星期
  考試當天
  考試期間
  筆試
  口試
第五章  人際關係
  你和你的老師
  行為與老師的期待
  尋求幫助
  用積極的方式吸引老師的注意
  為自己犯下的錯誤負責
  可能與老師產生的矛盾
  你和其他學生
  建立關係網路
  建立並維持良好的關係
  互換課堂筆記
  當心失敗者
  面對批評與嫉妒
第六章  控制情緒
  害怕失敗
  應對壓力
  職業疲憊綜合征

第七章  失敗
  困難、失敗、氣餒
  在考試失利后重新站起
  給復讀同學的建議
第八章  提高生活質量
  創造有利的環境
  身體、健康、心理：優化組合
  依靠運動改變「定居」生活
  合理的飲食
  進入深度、放鬆睡眠的技巧
  在頭腦中為將來編程
  改善形象，增強信心
  追隨成功典範
第九章  額外幫助
  規劃時間
  學習一門外語
  掌握電腦
  不斷學習新本領
  學會快速閱讀法
第十章  在外國學習
  在外國取得學業成功
  選擇目的地與學校
  決定動身的最佳時機
  儘快度過語言難關
  在外國結交新朋友
  在當地尋找導師
  辦理出國行政手續
結語  「我現在應該怎麼辦？」

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