幫助中心 | 我的帳號 | 關於我們
進階搜尋
car

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

手穴一按百病消

  • 作者：張寶旬|責編:張躍
  • 出版社：天津科技
  • ISBN：9787574212831
  • 出版日期：2023/07/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：231
人民幣：RMB 59 元      售價：元
放入購物車
加入收藏夾
內容大鋼
    這是一本全家人都適用的中醫養生保健類圖書，作者在本書中分享簡單易行、實用有效的中醫妙招——按壓手穴，來幫助讀者解決生活中諸如牙痛、失眠、小兒吐乳等小病痛。每節內容結合實際案例，提供穴位示意圖，幫讀者輕鬆學會按壓方法，解決身體多種不適之症。書中也有對食療方法和日常生活習慣的建議，讓讀者從多方面入手，獲得調理健康的小方法。
作者介紹
張寶旬|責編:張躍
    張寶旬，知名針灸師。幼承庭訓，中醫世家第三代傳人。河南中醫學院針灸學碩士，師從我國名中醫路玫教授。有20年臨床教學經驗和多年中醫針灸經驗，擅長針葯並用，治療內科雜症、臟腑諸疾。十余年來，致力於推廣簡單易行、好用有效的中醫小妙招，以「針灸匠張寶旬」在各大自媒體平台傳播飲食、鍛煉保健、按壓按摩等實用方法，目前全網已受到超500萬粉絲的信任和喜愛。多年來，網友對各種中醫小妙招反響十分熱烈，在各平台的視頻累積播放量超5億次。
目錄
頭部官竅
  牙痛　按壓勞宮穴並咬牙
  扁桃體炎　手穴按壓或血糖針放血
  鼻塞　按壓液門穴
  急性咽炎　少商穴、商陽穴放血
  慢性咽炎　按壓合谷穴手心對應點
  應急小妙招·咽痛
  哮喘　按壓魚際穴
  應急小妙招·咳嗽
  食療小妙方·早期咳嗽
  喉部異物感　壓中指、無名指手背側結點
  急性結膜炎　推中指第一指節
  眼睛乾澀　掐按外關穴
  應急小妙招·見風流淚
  耳鳴　按壓穴位清肝火
  感冒清涕　壓制食指穴位
  應急小妙招·流感
  腮部、咽喉發炎　推食指並掐按少商穴
  應急小妙招·臉水腫
  眩暈症　按壓雙手背部中渚穴
  應急小妙招·頭暈眼花
  口臭　手腕大陵穴
  食療小妙方·口腔潰瘍
  護眼亮眼　掐按拇指背側三穴位
  應急小妙招·眼疲勞
  特別專題　多種頭痛的應急保健
心血管
  冠心病疼痛　推按神門穴
  心悸　按壓心經穴位
  應急小妙招·胸悶氣短
  高血壓　按壓手背側位穴位
  應急小妙招·血壓高
  緊張性暈厥　按壓心屬經穴位
內臟消化
  肝炎疼痛　按壓穴位緩解肝經拘急
  有肝火　掐按心經穩定情緒
  岔氣　按壓、刮痧刺激穴位
  應急小妙招·膽囊炎
  大便異常　手部推壓調節脾胃平衡
  嘔吐　按壓內關穴
  打嗝　按壓太淵穴
  腹痛內急　自上而下掐按合谷
  應急小妙招·著涼腹痛
  慢性腸炎　按壓食指指甲根部
  慢性胰腺炎　掐按內關穴
  積食　板門穴與合谷穴
  應急小妙招·飲食過量胃脹痛
  胃寒泛酸　按壓雙手魚際處
  應急小妙招·情緒性胃痛
  特別專題　控制食慾，防止腰部肥胖

四肢肩頸
  腰痛　按壓手背「腰痛點」
  應急小妙招·背部酸痛
  腰膝酸軟　按壓穴位強腰膝
  應急小妙招·膝蓋痛
  足跟痛　刺激對側手掌
  頸椎酸痛　按壓同時活動頸部
  應急小妙招·富貴包
  滑鼠手　按手穴松肌肉
  肩周炎　按壓並活動雙肩
  應急小妙招·肩痛
  應急小妙招·肩胛骨縫痛
  落枕　按壓后溪穴並活動頸部
神經
  三叉神經痛　按壓手背緩疼痛
  坐骨神經痛　刺激手部調整身體力學
  失眠　按壓合谷穴上部助睡眠
  多夢 按壓神門穴安神
  熬夜 手穴保健多休息
  打呼嚕 多種方法搭配用
  應急小妙招·打呼嚕
  應急小妙招·疲勞過度
皮膚
  帶狀皰疹　刺激小指穴位
  應急小妙招·面部有斑
  脫髮　食療加刮痧
  面部保健　合谷穴按摩增強血液循環
  氣色差　艾灸勞宮穴
  應急小妙招·面色黃
  應急小妙招·腎虛老態
  皮膚油　按壓前臂四瀆穴
  應急小妙招·皮膚出油
  應急小妙招·瞼腺炎、皮膚瘙癢
  應急小妙招·長痘
  多汗　按壓手掌心包經
  應急小妙招·燙傷
小兒
  小兒厭食 按雙手四縫助消化
  小兒補脾胃 向心端推大拇指橈側
  小兒肺炎 少商穴、商陽穴按壓或放血
  小兒吐乳 刺激中指關節
  應急小妙招·小兒腹瀉
  小兒驚嚇 掐老龍穴治失眠、綠色便
  小兒出鼻血 中指繫繩緊急止血
  應急小妙招·輕度砸傷
  小兒疝氣 掐按大拇指中部
  小兒便秘 從手背底部推向食指尖部
  應急小妙招·痔瘡
  特別專題 嬰幼兒病情的初步判斷
婦科

  月經不調 掐按大拇指背側
  應急小妙招·乳房脹痛
  缺乳 少澤穴放血促排乳
  應急小妙招·催乳
  助產 合谷穴扎針助產
  食療小妙方·產後腰痛
  崩漏 按壓食、中指赤白肉際
  特別專題 女性身體調養的「黃金三周」
老年病
  老花眼 手部掐壓日常護眼
  老人失眠 按壓心經、肺經
  夜尿 按壓小指補腎氣
  應急小妙招·尿頻尿急
日常急症
  昏迷 十指指尖放血
  多汗 按壓穴位強心經
  暈針 掐壓手穴迅速緩解
  應急小妙招·暈車
  戒煙　按揉「甜美穴」
後記　我的自助中醫說：中醫的基礎在民間
附錄　本書中提到的重要經絡圖

  • 商品搜索：
  • | 高級搜索
首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司 臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032