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逃離智能陷阱(中學生電子產品合理使用指南)

作者：郭永芬|責編:周霈
出版社：上海社科院
ISBN：9787552041538

出版日期：2023/08/01
裝幀：平裝
頁數：209

人民幣：RMB 58 元售價：元

內容大鋼

當今社會，電子產品的使用已然成為青少年學習和生活的一個重要組成部分。
本書對中學生電子產品使用的現狀和流行趨勢展開研究，並針對存在的問題提供了解決方案。全書內容分為兩個部分，第一部分基於調研數據，對中學生電子產品使用時長、功能運用、依賴程度、主要困惑等因素進行了分析，並提出針對性的策略；第二部分總結了學生和家長的普遍關心的問題，如「遭遇網路暴力怎麼辦」「如何平衡電子產品的學習與娛樂功能」等，邀請資深心理老師從專業的角度給出建議，幫助中學生及家庭更好地管理電子產品的使用。

作者介紹

郭永芬|責編:周霈
郭永芬上海市徐匯區教育學院附屬實驗中學心理高級教師，區教育系統心理學科帶頭人，國家二級心理咨詢師，上海市高級心理咨詢與輔導師，家庭教育高級指導師。在與兒童青少年成長相關的電子產品使用、親子溝通、情緒管理、學習內驅力等方面有著二十余年的探索與實踐。

序：一路堅持，一路追尋
前言
第一部分  中學生電子產品使用問題研究與干預
  第一章  中學生電子產品使用問題概述
    電子產品使用與中學生髮展
    中學生過度使用電子產品的界定
  第二章  中學生過度使用電子產品的成因與干預
    中學生過度使用電子產品的成因
    中學生過度使用電子產品預防與干預概述
  第三章  中學生電子產品使用的現狀與訪談
    中學生電子產品使用的現狀
    中學生網路遊戲的訪談與心理分析
    中學生線上社交的訪談與心理分析
    中學生瀏覽短視頻的訪談與心理分析
    中學生家長訪談與分析
  第四章  積極心理學的實踐運用
    積極心理學概述
    豐富中學生積極的情緒體驗
    培養中學生積極的人格特質
    建立積極的社會支持系統
第二部分  學生與家長案例解讀
  第五章  學生困惑與解讀
    撥開雲霧見月明
      ——贏得家長對電子產品使用的理解
    自控，讓電子產品使用更可控
      ——健康使用電子產品，知行難合一
    堅持自我or隨波主流
      ——同學們都在玩遊戲，我該何去何從？
    手機，拿得起，也要放得下
      ——如何打破成績不理想與手機依賴的循環？
    手機讓我開心，也讓我憂？
      ——手機為什麼那麼吸引我？
    人生最美初相見？非也！
      ——網友「奔現」既想又怕，怎麼辦？
    如何逃離「刷不盡」的短視頻
      ——沉溺短視頻怎麼辦？
    外面的世界也很精彩
      ——畢業班的學生可以用手機嗎？
    網路空間並非都是美好
      ——遭遇網路欺騙，怎麼辦？
    網路世界自由也危險
      ——遭遇網路暴力，怎麼辦？
  第六章  家長困惑與解讀
    學習、娛樂，熊掌與魚可得兼乎？
      ——如何平衡電子產品的學習與娛樂功能？
    注意網路安全，加強自我保護
      ——如何培養孩子的網路安全意識？
    讓開！電子產品
      ——孩子「機不離手」怎麼辦？
    嚴與愛，放手與信任

      ——可否讓孩子自主管理電子產品？
    手機使用巧管理
      ——孩子不肯交出手機，怎麼辦？
    物盡其用還是飲鴆止渴
      ——電子產品可以作為獎勵嗎？
    遊戲人生vs上網契約
      ——孩子打遊戲時間過長怎麼辦？
    網路交友，由堵到疏
      ——孩子迷戀網路交友怎麼辦？
    被微信難住的家長
      ——孩子沉迷微信怎麼辦？
    孩子拒絕上學，誰之過？
      ——孩子過度依賴電子產品拒絕上學，怎麼辦？
參考文獻

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