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陪孩子養成專註力

作者：玩霸媽媽|責編:周穎若
出版社：江蘇文藝
ISBN：9787559476371

出版日期：2023/08/01
裝幀：平裝
頁數：278

人民幣：RMB 62 元售價：元

內容大鋼

    分心不是孩子的錯！
    別再怪孩子不認真、坐不住了
    這本書是腦力和專註力訓練專家玩霸媽媽的誠意之作，每個經驗、每個理論不僅僅是在探討專註力，更有很多育兒的方法。小故事簡單實用，會讓很多處在困惑中的父母找到答案和方法。
    希望大家都能夠用心去品讀，也希望每個父母都能夠讀透這本書，去實踐，將理論持續不斷地用在孩子們身上。相信，結果一定非常美好。

作者介紹

玩霸媽媽|責編:周穎若
玩霸媽媽，本名王曉波，家教育兒博主。受到近300萬家庭的喜愛和信賴。國際腦力運動訓練導師，兒童注意力訓練指導師，人力資源認證家庭教育導師。深耕兒童專註力、記憶力、閱讀力、思維力等培養19年。為超過10萬個家庭制定孩子的專註力養成計劃。

第一章  不專註、缺乏內驅力的孩子，真的有問題嗎
  孩子的專註力是「保護」出來的
  「不專註」孩子的四個特徵
  孩子「感統失調」怎麼辦
  被錯怪的ADHD「熊」孩子
  探尋孩子不專註的根源
  尊重孩子的特點：不專註是一種「天賦」
第二章  穩定的家庭關係是專註的基礎
  破壞孩子專註力的四大家庭因素
  孩子的安全感來自童年的家庭關係
  關於隔代教育，你必須知道的三件事
  六個技巧，打造專註的家庭環境
  培養孩子專註力的五條家規
第三章  孩子專註力的重建方法
  把握3歲半的專註力養成期
  六個方法讓孩子學會管理情緒
  五個原則讓孩子學會目標管理
  家校合作，父母要把握主動權
  哈佛優勢循環五步法
  運動是改造大腦的秘寶
  培養孩子延遲滿足的能力
  懂得吃，才能養出小天才
第四章  解決上課不專心、坐不住的問題
  面對搗蛋鬼，正面管教最管用
  別把「注意力」當作孩子的借口
  父母以身作則的力量
  避免孩子陷入習得性無助
  最高的專註狀態——心流
第五章  習慣養成：從細節打造專註體質
  電子產品是蜜糖也是砒霜
  讓孩子成為自己的管理者
  達·芬奇也有拖延症
  正確的寫作業打開方式
  規律生活比自律更重要
  如何把厭學生變成優等生
第六章  親子溝通是最好的藥方
  俯下身溝通，拉近親子關係
  每天要跟孩子溝通什麼
  讓孩子有「教養」的實戰寶典
  如何「誇」孩子，你會嗎
  種什麼「因」得什麼「果」：用真誠的表揚去肯定孩子
  你的教養方式決定了孩子是自信還是自卑
第七章  陪孩子輕鬆進行專註力訓練
  舒爾特方格
  訓練注意力的分配性——讓孩子學會「一心二用」
  培養注意力的穩定性
  訓練注意力的轉移
  注意力的追蹤
  聽覺注意力訓練
  觸覺遊戲——百寶箱

  身體協調——平衡力
  手部精細動作——耐性
  一起照鏡子——觀察力訓練
  抗干擾訓練
  手指操
  有趣的拼圖——意志力
第八章  拿來就能用的專註力小遊戲

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