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中醫刮痧祛病全書

作者：編者:毛德剛//田端亮//雙福|責編:滿孝涵//邱飛嬋
出版社：化學工業
ISBN：9787122426079

出版日期：2023/08/01
裝幀：平裝
頁數：167

人民幣：RMB 49.8 元售價：元

內容大鋼

    本書以零基礎入門讀者為主要對象，以家庭使用為核心，深入淺出介紹了刮痧的基本知識、家庭常見病的刮痧療法和日常生活刮痧保健法。力求用最少的穴位、最簡單的刮痧方法、最全面的知識介紹、最精準的實景演示，助您：
    輕輕鬆松學刮痧、用刮痧！
    實現祛病強身、保健養生的健康夢！

作者介紹

編者:毛德剛//田端亮//雙福|責編:滿孝涵//邱飛嬋

第一章  刮痧的基礎知識
  什麼是刮痧
  刮痧的功效
  看「痧」知健康問與答
  如何應對刮痧時的突髮狀況
  刮痧所需工具
  六大提高效果的刮痧技巧
  刮痧的補瀉手法
  刮痧治療后的注意事項
  刮痧的適應證和禁忌證
  刮痧與經絡
  簡單精準的取穴法
第二章  10分鐘刮痧保健，颳去身體小煩惱
  疲勞乏力、精神差——調節臟腑，補身益氣
  眼睛乾澀、視疲勞——滋補肝臟，養眼明目
  反應遲鈍、易健忘——增強記憶力，開竅聰腦
  心慌氣短、易勞累——調理氣血，緩解疲勞
  食慾不振、消化不好——健脾和胃，增進食慾
  焦慮煩躁、易生氣——平復情緒，瀉火解憂
  手足冰涼、體寒——提昇陽氣，暢通氣血
第三章  刮痧治療常見病，自診、調補一刮搞定
  感冒——調補元陽，祛除風邪
  頭痛——補中益氣，疏經通絡
  咽喉腫痛——疏風清肺，清利咽喉
  咳嗽——解表宣肺，化痰止咳
  落枕——舒筋散寒，通絡止痛
  肩周炎——祛風散寒，通經活絡
  腰痛——補腎壯腰，活血止痛
  胃痛——疏肝和胃，降氣止痛
  腹瀉——固腸止瀉，調節臟腑
  便秘——生津潤燥，潤腸通便
  耳鳴——疏肝利膽，補腎聰耳
  眩暈——平肝潛陽，緩解癥狀
  頸椎病——通經活絡，散風止痛
  失眠——益氣定驚，寧心安神
  空調病——強身健體，增強體質
  圍絕經期綜合征——滋養肝腎，補益心脾
  前列腺炎——補益脾腎、固攝精室
  痛經——理氣行經，調血止痛
  月經不調——疏肝理氣，補腎調經
第四章  美容瘦身刮痧法
  減肥瘦身——燃燒脂肪，塑形修身
  去痤瘡——祛風清熱，健脾祛痘
  淡色斑——補腎健脾，活化細胞
  改善黑眼圈——暢通血脈，補肝益氣
第五章  四季應時養生刮痧
  春季——調理情志，應肝養生
  夏季——充足氣血，應心養長
  秋季——解郁散結，應肺養收
  冬季——補腎壯陽，應腎養藏

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