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培養獨立自信的孩子(父母給孩子的9種成長必備技能)

作者：(美)溫迪·L.莫斯//唐納德·A.莫塞斯|責編:戰河紅//肖志明|譯者:韓茹
出版社：化學工業
ISBN：9787122421579

出版日期：2023/08/01
裝幀：平裝
頁數：188

人民幣：RMB 59.8 元售價：元

內容大鋼

本書是美國心理學家在多年臨床工作的基礎之上，結合發展心理學，提煉了在孩子成長過程中所需的9項關鍵技能，幫父母培養孩子成為獨立、自信的成年人。本書從如何建立孩子的自信心、執行力、決策能力、挫折耐受力等9方面，分別闡述了即使在壓力大的時刻，孩子怎樣進行自我監督、自我激勵以及如何自律使用電子設備、應對同齡人壓力等。
本書中的例子大多是真實的故事，來自於兩位作者多年工作來接觸到的真實青少年身上，這些案例以及每章開頭提出的問題，向父母展示了可以賦予孩子哪些獨立思考的能力，幫父母解決育兒過程中可能會遇到的各種問題以及可能會有的各種誤區，培養獨立又自信的孩子。

作者介紹

(美)溫迪·L.莫斯//唐納德·A.莫塞斯|責編:戰河紅//肖志明|譯者:韓茹

第一章  獨立性：幫孩子在依賴和獨立之間找到平衡
  獨立性究竟是什麼？
  如何在不同階段尋求獨立性的平衡點？
  如何用開放性問題來引導孩子？
  你能以「旁觀者」的身份來支持孩子嗎？
  什麼時候開始談論獨立性？
  為什麼要讓孩子獨立奮鬥？
第二章  自信心：告訴孩子什麼是真正的自信
  發掘孩子擅長的領域，建立自信心
  自信心和獨立性息息相關
  設置可實現的目標，有助於自信心的提升
  自信心來源於經驗的積累
  真正自信和盲目自信的區別
  怎樣表揚能增強孩子的自信心？
  在培養孩子的自信心時，父母經常會遇到的三大陷阱
  提升孩子自信心的三種方法
第三章  執行功能技能：教孩子學會目標管理
  如果沒有較強的執行功能技能會怎樣？
  確定短期目標和長期目標
  識別現實的和不現實的目標
  制訂能達到現實目標的步驟
  學會分解目標的步驟
  學會優先排序和時間管理
  學會自我激勵
  堅持不懈不是機械式重複
  為什麼靈活性思維很重要？
  好奇心如何激發動機？
  通過找到適合自己的學習風格發展執行功能技能
第四章  決策能力：引導孩子做出正確的決定
  在不同成長階段發展出決策能力和解決問題的能力
  頭腦風暴遊戲：「我會怎麼辦？」
  幫孩子做出正確決定的幾點建議
第五章  挫折耐受力：發展孩子克服障礙的耐心和能力
  為什麼要忍受「等待」的不舒服？
  不同的孩子，不同的反應
  不同的處境，不同的反應
  不同的年齡階段，不同的反應
  即刻滿足和延遲滿足
  適度保護和過度保護
  受歡迎的父母和有效能的父母
  什麼時候妥協和什麼時候拒絕
  獨一無二和個人主義
  發脾氣和流眼淚
  向孩子示範如何處理挫折
第六章  自我監督能力：教孩子學會審視自我
  告訴孩子為什麼要自我監督
  教孩子學會怎樣進行自我監督
  打擊式教育的危害
  讓孩子學會承擔行為後果
第七章  社交技能：建立孩子的社交能力

  溝通的藝術
  教孩子學會基本的社交禮儀
  語言音調在溝通中的作用
  肢體語言和外表在溝通中的作用
  引導孩子找到適合自己的群體
  教孩子學會面對被排斥和被拒絕
  教孩子學會應對欺凌行為
第八章  獨立使用電子設備：教孩子學會權衡利弊
  電子設備給孩子的學習生活提供了有利條件
  電子設備給孩子的社交生活提供了有利條件
  孩子使用網路和社交媒體的弊端
  如何監控孩子使用電腦和網路的情況？
  在沒有電子設備時能做些什麼？
第九章  特殊需求孩子的獨立能力：在特殊情況下養育獨立的孩子
  如何合理應對特殊的生活環境？
  當孩子面臨一些個人挑戰時
  對特殊需求孩子的養育
結語

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