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護膚革命(呵護女性一生的健康美肌新指南)(精)

作者：(英)維姬·東多斯|責編:李虎|譯者:胡敏
出版社：河北科技
ISBN：9787571715526

出版日期：2023/07/01
裝幀：精裝
頁數：266

人民幣：RMB 79.8 元售價：元

內容大鋼

在過去的15年裡，維姬·東多斯博士醫治了數千名對自己的相貌不滿意的女性。在《護膚革命》一書中，她揭開了護膚術語的神秘面紗，解釋了衰老過程的真相，並揭示了美容藥物背後的秘密，這樣我們就能更好地理解並感到自己有能力控制自己的外表。她揭示了積極抗老的四個核心：用心鍛煉，生活類藥物，皮膚護理選擇和醫學美容，並展示了它們如何幫助你實現美麗自然、容光煥發——無論你年齡大小，預算幾何。她解釋了從為什麼每天塗防曬霜對健康皮膚至關重要到什麼護膚品有效（通常不是昂貴的護膚品！），從滋養皮膚的食物到適合你的醫學美容等等。這本書幫助你創建你自己的個性化的皮膚護理計劃，散發持久健康光芒。

作者介紹

(英)維姬·東多斯|責編:李虎|譯者:胡敏
維姬·東多斯（Vicky Dondos）博士，她被英國媒體譽為英國「最完美的面部護理醫生」之一。 1998年畢業於倫敦的蓋伊與聖托馬斯醫學院。她于2006年與丈夫共同創立Medicetics醫療機構，旨在提供由醫生主導的高度專業護理與美容實踐。

第1章  揭秘肌膚老化
  外貌絕不是膚淺的
  你有炎症性衰老的問題嗎？一個重要的積極愈合反應是如何出錯的？
  自由基——麻煩製造者
  我們是怎麼變老的？
  皮膚結構
  皮膚是如何老化的
第2章  心態：積極抗老的起點
  別人的外貌
  你需要交流的空間嗎？
  如何反對年齡歧視
  心態小測驗
第3章  生活方式醫學
  精神、壓力和美麗的聯繫
  壓力
  營養
  激素
  環境
第4章  活性護膚
  成功護膚守則
  守則1：簡化護膚步驟
  守則2：不要傷害皮膚
  守則3：關注皮膚變化——你最關心的護膚問題是什麼？
第5章  你的咨詢：醫學美容指南
  自我評估
  物超所值：你的年度皮膚計劃
  哪些治療方案適合你？
第6章  面部保養
  面部保養包括哪些項目？
  循序漸進的面部保養
  去角質的優點
  美容的真相
第7章  再生療法
  這些治療方案對你有效嗎？
  哪種再生療法適合你？
第8章  優化治療
  全新外貌「調整」
  調整瞬間印象
  對注射劑的恐懼
  優化皮膚
第9章  制訂個性化治療方案
  你的年度計劃
  不同年齡段的變美計劃
  終極積極抗老金字塔團隊！
  你每天的首要任務是什麼？
  現在，輪到你了……
  護膚計劃
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