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運動素養開發教程

  • 作者：編者:趙秋爽|責編:潘瑛
  • 出版社：廈門大學
  • ISBN：9787561589342
  • 出版日期：2023/06/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：237
人民幣：RMB 65 元      售價：元
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內容大鋼
    本書分為理論篇和實踐篇兩個部分，共十九章。理論篇涉及全民健身指導綱要、體育與健康、體育與營養、體育與自我監測、體育素養之奧運精神，共五章；實踐篇涉及跑步、跳繩、健身操、趣味體能、健身舞、廣播體操、排舞、啦啦操、伸拉操、調試操、家庭有氧健身器械訓練、養生功、大眾蹦床、輪滑等多個項目的實踐操作內容，共十四章。本書將高校體育課程的理論知識和實踐操作與全民健身戰略相結合，旨在打通高校和社會體育資源的屏障，實現高校體育課程的社會服務性轉化。
作者介紹
編者:趙秋爽|責編:潘瑛
目錄
理論篇
  第一章  《全民健身計劃（2021-2025年）》
  第二章  體育與健康
  第三章  體育與營養
  第四章  體育與自我監測
  第五章  體育素養之奧林匹克運動會
實踐篇
  第六章  跑步
  第七章  跳繩
  第八章  健美操
  第九章  趣味體能
  第十章  健身舞
  第十一章  廣播體操
  第十二章  排舞
  第十三章  啦啦操
  第十四章  拉伸操
  第十五章  調適操
  第十六章  居家健身有氧訓練器械
  第十七章  健身氣功
  第十八章  大眾蹦床
  第十九章  輪滑

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