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高校網球教學理論與實踐研究

  • 作者：孫立紅|責編:息望
  • 出版社：吉林出版集團
  • ISBN：9787573128119
  • 出版日期：2023/03/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：184
人民幣：RMB 72 元      售價：元
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內容大鋼
    本書第一章為網球運動的概述，介紹了網球運動的起源和發展、網球運動的特點和價值、網球運動的場地和器材、網球運動的禮儀和文化四個方面的內容；第二章為高校網球運動教學理論基礎，主要介紹了三個方面的內容，分別是高校網球運動教學的現狀、高校網球運動教學的理論與原則、高校網球運動教學的有效方法；第三章為高校網球技術教學與訓練，分別介紹了十個方面的內容，依次是握拍法、正手擊球、反手擊球、發球、接發球、截擊球、高壓球、挑高球、放小球、步法練習；第四章為高校網球戰術教學與訓練，依次介紹了網球單打戰術教學與訓練、網球雙打戰術教學與訓練、網球心理素質戰術教學與訓練三個方面的內容；第五章為大學生網球運動身體素質訓練，主要介紹了五個方面的內容，分別是力量素質訓練、速度素質訓練、耐力素質訓練、柔韌素質訓練、協調素質訓練；第六章為網球運動的營養補充與損傷處理，依次介紹了網球運動與大學生運動營養補充、網球運動與大學生運動損傷處理兩個方面的內容。
作者介紹
孫立紅|責編:息望
    孫立紅，女，畢業於山東師範大學體育學院，碩士研究生。現就職于山東財經大學體育學院，副教授。2018年被中國農工民主黨山東省委員會評為「優秀農工黨員」。2015年獲山東省第二屆高等學校教師基本功大賽二等獎，2021年獲得省級微課比賽一等獎。發表核心期刊論文5篇，參與省廳級課題2項，主持校級教改課題1項，出版學術專著1本，獲得國家發明專利2項。
目錄
第一章  網球運動概述
  第一節  網球運動的起源和發展
  第二節  網球運動的特點
  第三節  網球運動的場地和器材
  第四節  網球運動的禮儀和文化
第二章  高校網球運動教學理論基礎
  第一節  高校網球運動教學的現狀
  第二節  高校網球運動教學的理論與原則
  第三節  高校網球運動教學的有效方法
第三章  高校網球技術教學與訓練
  第一節  握拍法
  第二節  正手擊球
  第三節  反手擊球
  第四節  發球
  第五節  接發球
  第六節  截擊球
  第七節  高壓球
  第八節  挑高球
  第九節  放小球
  第十節  步法練習
第四章  高校網球戰術教學與訓練
  第一節  網球單打戰術教學與訓練
  第二節  網球雙打戰術教學與訓練
  第三節  網球心理素質戰術教學與訓練
第五章  大學生網球運動身體素質訓練
  第一節  力量素質訓練
  第二節  速度素質訓練
  第三節  耐力素質訓練
  第四節  柔韌素質訓練
  第五節  協調素質訓練
第六章  網球運動的營養補充與損傷處理
  第一節  網球運動與大學生運動營養補充
  第二節  網球運動與大學生運動損傷處理
參考文獻

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