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規劃未來(大學生體驗式生涯發展與規劃)

  • 作者：編者:付寶森|責編:張天恆//王曉筱
  • 出版社：遼寧人民
  • ISBN：9787205106423
  • 出版日期：2023/05/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：288
人民幣：RMB 78 元      售價：元
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內容大鋼
    本書立足於當下大學生就業方式多樣化及面臨的機遇與挑戰的背景下，探討生涯規劃對大學生未來就業和發展的積極影響及高校開展生涯教育工作具有的現實意義。本書以「體驗」為策略，借助互動性和開放性的體驗活動，激發大學生的內在生涯規劃意識，提升大學生規劃能力。其主要內容包括：建立生涯意識、探尋外部環境、自我認知、自我提升、生涯體驗與生涯規劃等，運用體驗式、情景式的方法指導學生根據自身情況科學客觀地規劃自己的未來。
作者介紹
編者:付寶森|責編:張天恆//王曉筱
目錄
第一章  職業生涯規劃導論
  【學習目標】
  【職涯名言】
  【導入活動】你了解自己和職業有多少
  【閱讀思考】白龍馬與小毛驢
第一節  職業與職業生涯規劃
  【案例故事】願你出走半生歸來仍會學習——「學習」與「就業」
  【體驗活動】魚骨生命圖
第二節  職業生涯規劃方法
  【案例故事】未來的幸運，都是過往努力的積累
  【體驗活動】澄清學業方向與目標
第三節  職業生涯規劃的目的意義
  【案例故事】做自己命運的抉擇者和主宰者
  【體驗活動】撕紙遊戲
  【實踐拓展】觀賞《當幸福來敲門》
  【專家視角】
  【網上精品視頻課程】職業生涯規劃導論
  【課後作業】尋找自己的個人成長顧問
第二章  職業生涯規劃理論
  【學習目標】
  【職涯名言】
  【導入活動】擬定墓誌銘
  【閱讀思考】畢業的尷尬
第一節  職業選擇理論
  【案例故事】你是哪只毛毛蟲
  【體驗活動】專業探索
第二節  職業生涯發展理論
  【案例故事】命運掌握在自己手裡
  【體驗活動】繪製人生彩虹圖
第三節  職業錨理論
  【案例故事】不忘初心，方得始終
  【體驗活動】理想之旅，不忘初心
  【實踐拓展】參訪就業指導中心
  【專家視角】
  【網上精品視頻課程】規劃學業生涯
  【課後作業】完成學業規劃評估與反饋表
第三章  職業興趣與職業發展
  【學習目標】
  【職涯名言】
  【導入活動】我的過往經歷
  【閱讀思考】「三無」工科男走進「哥大」
第一節  興趣與職業興趣
  【案例故事】人生最大的幸運——職業定向和你的興趣一致
  【體驗活動】快快樂樂做「島主」
第二節  職業興趣與職業生涯規劃
  【案例故事】不要放棄每一次機會——成功也許就在不經意的那一次
  【體驗活動】我的蝴蝶大夢
第三節  RCCP通用人職匹配測試
  【案例故事】興趣是職業選擇的重要考量因素
  【體驗活動】我的願望

  【實踐拓展】參加辯論
  【專家視角】
  【網上精品視頻課程】興趣與職業發展
  【課後作業】快快樂樂「抓周」
第四章  職業性格與職業發展
  【學習目標】
  【職涯名言】
  【導入活動】我是誰
  【閱讀思考】林書豪的夢想可以複製
第一節  性格與職業性格
  【案例故事】人的性格可以改變嗎
  【體驗活動】菲爾人格測試
第二節  職業性格與職業發展
  【案例故事】根據性格定職位
  【體驗活動】賴氏人格測試
第三節  MBTI性格理論及測評
  【案例故事】內向性格的十大職場優勢
  【體驗活動】職業判斷
  【實踐拓展】專業與職業性格探索
  【專家視角】
第五章  職業價值觀與職業發展
  【學習目標】
  【職涯名言】
  【導入活動】有關「工作」的一分鐘探索練習
  【閱讀思考】富翁與漁夫的故事
第一節  價值觀與職業發展
  【案例故事】一份堅持一份收穫——要有堅定的職業理想
  【體驗活動】價值觀大拍賣
第二節  樹立正確的職業價值觀
  【案例故事】到祖國最需要的地方去——就業也是實現人生的信仰
  【體驗活動】有關價值觀的完形填空
  【專家視角】
  【網上精品視頻課程】價值觀與職業發展
  【課後作業】描繪你的價值觀地圖
第六章  職業能力與職業發展
  【學習目標】
  【職涯名言】
  【導入活動】撰寫成就故事
  【閱讀思考】別人為什麼願意跟你相處
第一節  能力與職業發展
  【案例故事】成功的方式很多種——創業也是一種能力
  【體驗活動】專業知識技能探索
第二節  職業能力與技能提升
  【案例故事】你的職業能力到底是什麼
  【體驗活動】可遷移技能探索
第三節  職業能力測評
  【案例故事】越磨礪越光芒
  【體驗活動】自我管理技能探索
  【實踐拓展】每人都有小宇宙
  【專家視角】

  【網上精品視頻課程】能力與職業發展
  【課後作業】自我職業傾向的探索小結
第七章  職業世界探索
  【學習目標】
  【職涯名言】
  【導入活動】家族職業樹
  【閱讀思考】體驗是最好的職業認知方式
第一節  職業世界概貌
  【案例故事】象牙塔內的追夢人——珍惜美好的職業體驗
  【體驗活動】探索「手機」相關的職業
第二節  職業探索的方法與任務
  【案例故事】通過訪談解決困惑
  【案例】
  【體驗活動】職業博覽會
第三節  職業環境分析
  【案例故事】2016年中國體育產業行業發展概況分析
  【體驗活動】職業聯想
  【實踐拓展】職業初體驗
  【專家視角】
  【課後作業】生涯人物訪談
第八章  職業選擇與目標設定
  【學習目標】
  【職涯名言】
  【導入活動】自我決策分析
  【閱讀思考】三個人的一生
第一節  職業選擇的原則與方法
  【案例故事】人生不是賽場，理想不容退場——職業目標的方向感
  【體驗活動】你會如何選擇
第二節  職業目標的制訂與管理
  【案例故事】查德威克的秘密
  【體驗活動】生命之花
  【實踐拓展】考證行動
  【專家視角】
  【網上精品視頻課程】確立職業生涯目標
  【課後作業】畢業出路選擇分析
第九章  職業生涯決策
  【學習目標】
  【職涯名言】
  【導入活動】決策風格探索
  【閱讀思考】選擇的智慧：適合自己的才是最好的
第一節  生涯決策理論
  【案例故事】你身邊的UP潮流工作室主理人——創業就在身邊
  【體驗活動】了解影響你生涯決策的要素
第二節  職業生涯決策方法
  【案例故事】布里丹毛驢效應
  【體驗活動】分析你決策中的CASVE循環
  【實踐拓展】360度評估你的職業生涯決策
  【專家視角】
  【網上精品視頻課程】職業生涯決策
  【課後作業】制訂你的目標

第十章  職業生涯規劃行動與調整
  【學習目標】
  【職涯名言】
  【導入活動】重構問題，隨時反思人生
  【閱讀思考】善於規劃，更要勤于實踐
第一節  職業生涯行動計劃制訂
  【案例故事】仰望星空與腳踏實地——工作要完成而事業是積累
  【體驗活動】現在要做的事情
第二節  職業生涯規劃的評估與調整
  【案例故事】職業決策需要在實踐中驗證與修正
  【體驗活動】生涯幻游
第三節  職業生涯規劃書撰寫
  【案例故事】以規劃、堅持來實現目標
  【體驗活動】制訂個人的素質提升計劃
  【實踐拓展】生涯體驗活動記錄
  【專家視角】
  【網上精品視頻課程】生涯管理與評估
  【課後作業】撰寫職業生涯規劃書
參考文獻

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