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成長型父母(陪孩子一起幸福長大)

作者：張陽|責編:程瓊
出版社：華中科技大學
ISBN：9787568094948

出版日期：2023/06/01
裝幀：平裝
頁數：245

人民幣：RMB 68 元售價：元

內容大鋼

本書以認知心理學、積極心理學、教育學、哲學等為理論基礎，立足於「父母與孩子共同成長」的養育概念，以探索生命意義的心智模型為整體框架，附以經典家庭教育領域案例，從「認知」「動機」「情感」三個維度，提供27段心智發展歷程，讓讀者開啟一場從「我為什麼要做父母」，到「我知道我要成為怎樣的父母」的積極心智成長，成為可以送給孩子超級人生的智慧父母。
很多時候，父母們需要面對的關鍵人物，恰恰不是孩子，而是內在的自己。升級自我心智，完成智慧覺醒，做成長型父母，才能真正陪孩子一起幸福長大。

作者介紹

張陽|責編:程瓊
張陽文學學士（師範類），應用心理學碩士，「張陽的幸福邏輯課」創辦人，清華大學社科院積極心理學指導師，蓋洛普全球認證優勢教練，第七屆中國教育創新年會家長論壇演講嘉賓。專註實踐中的心理學，擁有20年父母與孩子共同成長研究經驗；擅長將複雜的問題邏輯化，透過現象看本質，致力於借助應用科學發展方式幫助更多父母心智覺醒、認知重構；為教師、女性、父母、心理講師等教育主體人群開辦課程、講座、1對1咨詢與團體輔導，廣獲好評。 2014年至今，創辦教育咨詢公司，為多所學校提供頂層理念設計、校本課程研發、品牌教育項目落地、生命教育類主題展覽的指導、策劃等工作。

心智旅程，你正在哪個起點？
  ＜浪漫的覺察·認知＞
  成為父母：心智覺醒的3段起點
1  榮歸自己：非你莫屬的起點
  一半故事，找到養育的信念
  一半責任，確認自己的使命
  一半心智，發現成長的系統
  認知練習：榮歸自己
2  點燃火花：品味共生的旅程
  共同成長：不是「計劃」，是「狀態」
  親子衝突：不是「問題」，是「題目」
  解決方案：不是「立場」，是「關係」
  認知練習：品味日誌
3  練習離開：鼎盛年華的哲學
  適度地「展望結局」
  理智地「向死而生」
  主動地「籌劃回憶」
  認知練習：閉合記憶
死都不怕，你還怕改變自己嗎？
  ＜精確的探尋·動機＞
  重寫故事：自我肯定的3步力量
4  關懷自己：擬一個內在成長的角色
  打理一座花園，擁有「家」
  找回生命原貌，創造「家」
  解鎖「清窩」密碼，修復「家」
  認知練習：自我關懷
5  跳出重圍：赴一場顛覆觀念的歷險
  不講條件，遇見「可愛」的哲學
  不求完美，覺察「野蠻」的執念
  不被捆綁，奔赴「存在」的證據
  認知練習：欣賞探詢
6  逆風翻盤：寫一頁賦有信念的故事
  命名故事，啟動「擁有」思維
  宣告故事，釋放「天賦」潛能
  追求故事，激發「優勢」人生
  認知練習：故事大師
命題創作，你繞過了多少委屈？
  ＜綜合的創造·情感＞
  饋贈禮物：創造意義的3種智慧
7  即興智慧：請求幫助的格局
  選擇「醒來」：當末日來臨
  面對「事實」：當意外發生
  請求「幫助」：當能力有限
  認知練習：請求幫助
8  深度養育：探索平衡的藝術
  弗雷德假設·視而不見的全貌
  埃舍爾糾結·原地踏步的前進
  莫比烏斯環·自以為是的信念
  認知練習：平衡之花
9  超級禮物：啟動饋贈的使命

  定義禮物：喚醒自己會提問的能力
  創造禮物：永不放棄的感恩之旅
  饋贈禮物：啟動不設限的五重人生
  認知練習：五重人生
結語  播一粒「令人心馳神往」的種子，樂在其中
致謝

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