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瑜伽解剖學(典藏第3版)(精)

  • 作者：(美)雷斯利·卡米諾夫//艾米·馬修斯|責編:林振英|譯者:黃海楓|繪畫:(美)莎朗·埃利斯//莉迪婭·曼
  • 出版社：人民郵電
  • ISBN：9787115600189
  • 出版日期：2023/06/01
  • 裝幀：精裝
  • 頁數：325
人民幣：RMB 118 元      售價：元
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內容大鋼
    本書是《瑜伽解剖學》英文原版的第3版，由瑜伽與呼吸解剖學領域專家聯合醫學插畫師打造，旨在為讀者提供基於解剖學角度的、適用於所有瑜伽體系身體練習原則的瑜伽學習指導。全書採用彩色解剖插圖和詳細的動作細節解讀揭示瑜伽體式的深層運動邏輯，可以幫助練習者重塑對瑜伽練習的認知與體驗。從呼吸到站姿到各類其他體式，帶你了解特定的肌肉如何回應關節的運動；一個姿勢的改變如何加強或減弱效果；脊柱、呼吸、體式之間有何根本的聯繫。本書能夠讓你以全新的視角去理解每一個體式，對瑜伽老師、物理治療師、健身教練等不同領域的從業者都有所助益。
作者介紹
(美)雷斯利·卡米諾夫//艾米·馬修斯|責編:林振英|譯者:黃海楓|繪畫:(美)莎朗·埃利斯//莉迪婭·曼
目錄
序言
致謝
前言
第1章  解剖學的故事
第2章  骨骼系統
第3章  肌肉系統
第4章  神經系統
第5章  瑜伽和脊柱
第6章  呼吸動力學
第7章  瑜伽體式的奧秘
第8章  站式
第9章  坐式
第10章  跪式
第11章  仰?式
第12章  俯?式
第13章  臂架式
參考文獻
參考書目和資源
瑜伽體式索引
關節索引
肌肉索引
作者簡介
插圖作者簡介

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