幫助中心 | 我的帳號 | 關於我們
進階搜尋
car

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

跳高技術詳解與系統訓練

  • 作者：張樹峰|責編:曹家鴻//劉亞軍
  • 出版社：化學工業
  • ISBN：9787122417503
  • 出版日期：2023/06/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：178
人民幣：RMB 39 元      售價：元
放入購物車
加入收藏夾
內容大鋼
    本書在介紹跳高運動技術的基礎上，系統地講解不同訓練階段採取的訓練方法和手段，輔以跳高運動損傷與防治、科學飲食與營養等內容，旨在為跳高運動員和廣大跳高愛好者提供切實有效的幫助，同時可供相關專業師生教學參考。
作者介紹
張樹峰|責編:曹家鴻//劉亞軍
    張樹峰，男，1984年出生，2012年畢業於北京體育大學體育教育訓練學專業，獲得研究生學歷，碩士學位。現任清華大學體育部教師，從事體育教學競賽與訓練工作。曾多次參加學校運動會擔任裁判員工作，多次統籌安排運動會開幕式的表演；連續五次帶領學生參加北京市田徑大運會比賽取得好成績，參加全國田徑錦標賽獲得跳高第四名，2017年參加全國大運會獲得第二名。
目錄
第一章  概述
  第一節  跳高的起源
  第二節  跳高技術及紀錄的演變
  第三節  跳高使用的設備和用具
  第四節  決定跳高成績的要素
  第五節  跳高的規則
第二章  跳高技術
  第一節  基本技術
  第二節  撐桿跳高的基本技術
第三章  跳高的訓練研究與方法
  第一節  多年訓練
  第二節  跳高的訓練研究方法
  第三節  訓練負荷安排
  第四節  體能訓練測定
  第五節  心理素質訓練
第四章  跳高的系統訓練
  第一節  多年訓練的階段劃分與訓練任務
  第二節  多年競技水平的變化特徵與應對措施
  第三節  多年訓練採用的方法與訓練內容安排
  第四節  不同階段年度負荷的特徵與對比分析
  第五節  基礎訓練
  第六節  初級專項提高訓練
  第七節  專項提高訓練
  第八節  最佳競技保持訓練
第五章  跳高比賽
  第一節  比賽規則及心理素質訓練
  第二節  筆者多年訓練階段劃分的依據
第六章  跳高運動損傷與防治
  第一節  跳高運動損傷
  第二節  跳高運動損傷的預防
  第三節  常見跳高運動損傷的處理
第七章  跳高運動的營養需求與科學飲食
  第一節  營養理論基礎
  第二節  跳高運動的合理營養
參考文獻

  • 商品搜索：
  • | 高級搜索
首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司 臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032