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親子趣味運動遊戲(陪孩子玩出好身體適合3-6歲兒童開展)

  • 作者：編者:姜天賜|責編:林振英
  • 出版社：人民郵電
  • ISBN：9787115583093
  • 出版日期：2023/04/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：102
人民幣：RMB 39.8 元      售價：元
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內容大鋼
    養成堅持運動的好習慣，對孩子來講是一件受益終身的事情。在孩子3?6歲的成長階段開展一些簡單的體育運動，對培養他們的運動興趣很重要。本書提供了適合3?6歲孩子進行的運動遊戲，以幫助孩子提升身體素質、培養運動興趣。家長帶孩子完成這些遊戲，不僅可以幫助孩子提高運動能力，還可以增進親子關係，保持良好的家庭氛圍，從而促進孩子的健康成長。本書適合3?6歲孩子的家長、幼兒園老師以及兒童體能訓練師閱讀。
作者介紹
編者:姜天賜|責編:林振英
    姜天賜，中國兒童中心教育活動部副部長，主要從事主題教育活動的策劃與實施，以及大眾體能訓練活動組織方法的研究和倡導；策劃、組織並主持了中國兒童中心「六一」遊園、「陽光體育之星」等大型主題活動；策劃並組織「童心抗疫  守望相伴」特別行動、「攜手過六一  有鄂也有你」等大型線上活動；長期從事兒童興趣培養與體能、健康方面的應用性研究；主持《體育活動與兒童健康體質的探討》《淺析體育展演活動的策劃與實施》等課題；參與《游泳》《健美操》等兒童體育活動指導叢書的編寫，在《紅旗文稿》《中國校外教育》等期刊發表文章。
目錄
第1章  兒童運動前的準備
  要點提示
  熱身的意義
  注意事項
第2章  熱身運動
  快樂提踵
  無敵側踢
  長高踮腳走
  節律踏步
  轉圈跳
  橫向跑
  站立摸腳尖
  下蹲拍手
  節律扭轉
  屈肘畫圈
  踮腳轉圈
  蹲下走一走
  燕式平衡
  雙手交替拍球
  我是小青蛙
  仰?兩頭起
  前弓步舉雙臂
  仰?蹬自行車
  直臂畫圈
  單腿站立
第3章  親子趣味運動遊戲
  小推車前進
  小海豹挺身
  大手拉小手
  頂物平衡站立
  平衡直線走
  推椅子
  S形推球
  小手接沙包
  沙包入盆
  開合前進跳
  快樂過小橋
  穿越呼啦圈
  8字繞球
  來回傳球
  帶球繞過錐桶
  精準出拳
  一起撐小橋
  交替單腿蹲
  頂物平衡直線走
  勇敢過獨木橋
  爬行過橋
  頂物穩步前進
  BOSU球上穩定站立
  越過BOSU球

  一起推BOSU球
  跑蹲切換
  繞圈跑
  運沙包
  避開呼啦圈
  突破搶沙包
  雙人傳接球
  繞圈后精準投擲
  跨越障礙精準投擲
  俯撐橫向蹦跳
  快樂跳格子
  雙腳跳躍
  單腳跳躍
  依次前後移動
  前滾翻
  抱球翻滾
  翻越多重障礙
  翻越人牆
  跳過障礙鑽山洞
  轉圈尋寶
  過橋后鑽呼啦圈
  抱球跳
  抱球8字繞過障礙
  定點接球
  接球后運球
  原地顛網球
  過橋后運球
  小盆接球
  接球並射門
  拳擊懸吊球
  轉圈後下蹲撿物
  頂物過獨木橋
  頂物過多重障礙
  同過獨木橋
  平穩站在雙BOSU球上
  精準摸錐桶
  兩人繞圈后精準投擲
  背靠背繞圈后精準投擲
  圈內躲避沙包
  接沙包后精準投擲
  連續蛙跳
  帶沙包前滾翻
  勇敢仰翻
  前滾翻過呼啦圈
  翻滾跨越障礙
  側滾翻過障礙
  保持平衡擊球
  兩人傳球
  快樂尋寶
  過橋後背對背運球

  出擊與躲閃

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