同類熱銷排行榜

瑜伽文化常識(精)

作者：范?|責編:呂娜//王超群
出版社：中國青年
ISBN：9787515369310

出版日期：2023/04/01
裝幀：精裝
頁數：328

人民幣：RMB 79 元售價：元

內容大鋼

    本書為國內第一本有關瑜伽文化常識的綜合手冊，可讀性很強。從「瑜伽」二字開始，探源瑜伽的誕生，涵蓋瑜伽哲學和歷史、瑜伽經典文獻回顧，對瑜伽做了較全面的闡述。
    作者用簡潔的語言，闡述瑜伽的方方面面，非常適合初學者入門，也適合進階者梳理自己對瑜伽的理解。
    本書有理論有實踐，解說深入淺出，指導清晰明確，又有許多精彩文句散落其間，行文流暢，見者喜悅，讀者可受用終身。

作者介紹

范?|責編:呂娜//王超群
范?，曾在南亞、東南亞各國旅居、學習，考察東方文化十余年。近年來專註瑜伽、冥想等古代文獻的整理、研究及實踐。

第一章  印度瑜伽文化探源
  瑜伽的定義
  瑜伽的創始人是誰
  瑜伽為什麼誕生在印度
  瑜伽哲學都有哪些內容，是如何影響練習的
  瑜伽文化中重要的經典都有哪些
  《薄伽梵歌》中的瑜伽
  《瑜伽經》是本什麼書
  《哈他瑜伽之光》是本什麼書
  瑜伽與梵語的關係
  瑜伽神話中的大神都有哪些
  瑜伽有哪些重要的流派
  近代瑜伽偉大人物知多少
  從瑜伽的角度看待生命
  為什麼說瑜伽不是宗教
第二章  瑜伽中體式和呼吸的秘密
  體式的練習有哪些好處
  體式練習的基本原則和注意事項
  為什麼體式要用梵文來讀
  瑜伽體式和一般體育運動的區別
  瑜伽體式的總數和分類
  瑜伽體式有哪些是源自動物的
  瑜伽體式中的印度大神知多少
  最著名的瑜伽體式故事是哪個
  瑜伽經典中怎樣定義和描述體式
  瑜伽體式和呼吸的關係是什麼
  瑜伽呼吸和日常呼吸的不同
  呼吸是如何影響意識的
  最常用的瑜伽呼吸法練習
  瑜伽呼吸法練習的注意事項和墓本原則
  瑜伽呼吸法和冥想觀呼吸的區別
第三章  瑜伽是一種獨特的生活方式
  瑜伽的生活方式是什麼
  瑜伽人有哪些行為準則
  如何安排日常的瑜伽習練時間
  瑜伽和阿育吠陀的關係
  瑜伽人理解的體質類型
  瑜伽練習和食物的關係
  瑜伽人理解的食物類型有哪些
  瑜伽斷食的好處有哪些
第四章  女性練習瑜伽的好處
  女性從什麼時候開始練習瑜伽
  瑜伽練習可以廷緩衰老嗎
  瑜伽對瘦身的幫助大嗎
  瑜伽如何幫助你更好地度過更年期
  瑜伽有針對經期的練習嗎
  孕婦可以練習瑜伽嗎
  瑜伽對親密關係會有幫助嗎
  瑜伽給女性帶來什麼
第五章  瑜伽對現代人身心健康的貢獻

  瑜伽怎樣喚醒你的身體
  為什麼說瑜伽是一種凈化
  瑜伽如何提升我們的專註力
  瑜伽對心理疾病的療愈作用
  瑜伽如何改善睡眠質量
  瑜伽文化中的疾病觀(上)
  瑜伽文化中的疾病觀(下)
附錄
  瑜伽經

Δ訂單支付
付款方式
運費計算方式

Δ關於我們
關於美商天龍
聯絡我們

首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

瑜伽文化常識(精)