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一學就會的家庭中醫保健按摩/家庭健康新書架叢書

  • 作者：編者:樊淑英|責編:張晶晶
  • 出版社：中國科學技術
  • ISBN：9787504699046
  • 出版日期：2023/02/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：175
人民幣：RMB 73 元      售價：元
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內容大鋼
    作者作為專業中醫按摩師，對中醫按摩的神奇療效有深刻體會和感悟。為了讓廣大讀者在最短的時間內學會最基本的、正確的中醫按摩方法，得心應手地運用中醫按摩技術幫助家人緩解常見病痛和不適，糾正「亞健康」，調整身心狀態，作者結合自己的經驗，參考相關著作，編著了這本中醫按摩指導書。希望通過本書的介紹，讓更多的人了解中醫按摩的好處，接受中醫按摩，選擇中醫按摩，並受益於中醫按摩。
    本書文字淺顯易懂，還配有大量直觀的操作圖片，非常適合對中醫按摩有興趣而又了解不多的讀者閱讀學習。
作者介紹
編者:樊淑英|責編:張晶晶
目錄
上篇  中醫按摩常識
  1  應該知道的幾個基本中醫概念
    1.1  陰陽
    1.2  五行
    1.3  臟腑
    1.4  藏象
    1.5  氣血津液
    1.6  經絡
    1.7  穴位
    1.8  元氣
    1.9  體質
    1.10  病因
    1.11  整體觀
    1.12  辨證論治
    1.13  四診
  2  學習中醫按摩需要了解的常用穴位
    2.1  什麼是穴位
    2.2  如何定位穴位
    2.3  常用的穴位
  3  必須掌握的中醫按摩的基本手法
    3.1  掌推法
    3.2  指推法
    3.3  分推法
    3.4  掌揉法
    3.5  掌摩法
    3.6  指揉法
    3.7  指按法
    3.8  掌按法
    3.9  搓法
    3.10  掌擦法
    3.11  魚際擦法
    3.12  拿法
    3.13  ?法
    3.14  抖法
    3.15  捏脊法
  4  中醫按摩的適用範圍和注意事項
    4.1  中醫按摩的好處
    4.2  中醫按摩的基本要領
    4.3  哪些疾患適合中醫按摩
    4.4  哪些情況不適合中醫按摩
    4.5  中醫按摩時的注意事項
    4.6  中醫按摩前需做好的準備
下篇  中醫按摩有特效的病痛
  1.感冒鼻塞
  2.慢性咽炎
  3.呃逆
  4.頭痛
  5.失眠
  6.暈車
  7.耳鳴

  8.便秘
  9.腹脹
  10.高血壓病
  11.落枕
  12.肩周炎
  13.慢性腰背痛
  14.網球肘
  15.腕部疼痛
  16.膝部疼痛
  17.足跟痛
  18.小腿抽筋
  19.痛經
  20.乳腺增生
  21.產後缺乳
  22.更年期綜合征
  23.小兒厭食症
  24.小兒便秘
  25.小兒遺尿症
  26.單純性肥胖

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