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專項核心力量對網球球速影響的研究

  • 作者：張揚|責編:陳瑞瑞
  • 出版社：吉林出版集團
  • ISBN：9787573113924
  • 出版日期：2022/04/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：186
人民幣：RMB 68 元      售價：元
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內容大鋼
    本書通過對高校網球運動項目特點的總結，提出了網球運動員在快速運動中完成的高速擊球動作需要強大的專項核心力量這一觀點。全書在內容。上首先指出了我國網球訓練的弊端，即沒有得到足夠的重視；其次引入現代體育中的力量訓練觀念，創新了網球專項核心力量訓練方法，以此提升網球運動員的擊球速率；最後，將上述研究總結歸納上升為理論性，進而深入研究了提升網球擊球速率的總體方案，形成了符合現代網球運動發展的專項核心力量訓練體系理論。本書結合實踐案例展望了我國網球運動的未來發展。
作者介紹
張揚|責編:陳瑞瑞
目錄
第1章  概述
  1.1  網球運動綜述
  1.2  核心力量訓練的相關概念
  1.3  國內外關於核心力量訓練的研究
第2章  網球文化對我國網球產業的影響
  2.1  文化的概念和三個層面
  2.2  網球文化的定義、內涵與特徵
  2.3  網球文化對網球產品製造業的作用
  2.4  網球制度文化對網球運動管理體制的促進
  2.5  網球文化對人們網球產業價值觀的影響
第3章  高校網球運動員核心力量訓練與傳統力量訓練的比較分析
  3.1  核心力量訓練方法的動作分析
  3.2  傳統力量訓練方法的動作分析
第4章  我國高校網球運動員力量訓練現狀及存在的問題
  4.1  我國高校網球運動員力量訓練現狀及存在的問題
  4.2  高校網球運動員專項核心力量訓練現狀及訓練存在的問題
  4.3  網球運動員核心力量作用機理
第5章  功能性訓練與專項核心力量對網球運動員發球提高發球速度的研究
  5.1  功能性訓練概念界定
  5.2  研究對象和方法
  5.3  研究結果與分析
第6章  我國競技網球運動的可持續發展
  6.1  可持續發展理論
  6.2  我國競技網球運動可持續發展的理論框架
  6.3  影響我國競技網球運動可持續發展的因素
  6.4  我國競技網球運動可持續發展的對策
第7章  中國網球教練員繼續教育
  7.1  中國網球教練員繼續教育的歷史演進
  7.2  中國網球教練員繼續教育的現狀分析
  7.3  體育發達國家教練員繼續教育體系構建的經驗
  7.4  中國網球教練員繼續教育系統結構功能分析
參考文獻

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