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以運動致青春--大學生體育與健康(高等職業教育公共基礎課新形態教材)

  • 作者：編者:曾玉林//陳奇//李暉|責編:齊暢
  • 出版社：中國礦大
  • ISBN：9787564655198
  • 出版日期：2022/08/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：224
人民幣：RMB 49 元      售價：元
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內容大鋼
    本書以「健康第一」為指導思想，以增進身心健康，增強體質，發展素質，提升綜合職業能力，養成終身從事體育鍛煉的意識、能力與習慣為目標，從基礎理論、技能實踐兩個方面展開內容。其中，基礎理論篇從體繫上對體育與健康課程的基本理論進行了梳理和歸納，便於學生把握體育的基本特點和規律；技能實踐篇從各類體育教學項目的特點、分類、發展及功能入手，對各項目進行簡單介紹，繼而引入各項目的基本技術和戰術、比賽規則等內容，可幫助大學生及時了解傳統運動項目和目前社會新興運動項目的發展特點、練習方法等。
作者介紹
編者:曾玉林//陳奇//李暉|責編:齊暢
目錄
基礎理論篇
  第一章  體育概述
    課堂導入
    第一節  體育的概念與分類
    第二節  體育的起源與發展
    第三節  體育的功能
    第四節  我國體育發展概況
    思考與練習
  第二章  體育鍛煉與健康
    課堂導入
    第一節  健康概述
    第二節  體育鍛煉與身體健康
    第三節  體育鍛煉與心理健康
    第四節  體育鍛煉與社會適應
    思考與練習
  第三章  運動損傷與運動性疾病
    課堂導入
    第一節  運動損傷概述
    第二節  常見運動損傷的預防
    第三節  常見運動損傷的應急處理
    第四節  運動性疾病概述
    第五節  運動性疾病的預防與處理
    第六節  運動處方
    思考與練習
  第四章  學校公共體育
    課堂導入
    第一節  學校公共體育教學的目標、任務和要求
    第二節  學校體育競賽的編排
    思考與練習
技能實踐篇
  第五章  田徑運動
    課堂導入
    第一節  田徑運動概述
    第二節  田賽
    第三節  徑賽
    思考與練習
  第六章  球類運動
    課堂導入
    第一節  足球
    第二節  籃球
    第三節  排球
    第四節  乒乓球
    第五節  羽毛球
    第六節  網球
    思考與練習
  第七章  武術
    課堂導入
    第一節  武術運動概述
    第二節  武術運動的基本功和基本動作
    第三節  初級長拳

    第四節  24式太極拳
    思考與練習
  第八章  游泳
    課堂導入
    第一節  游泳運動概述
    第二節  常見的游泳基本技術
    第三節  游泳比賽規則
    第四節  游泳衛生與游泳安全
    思考與練習
  第九章  時尚健身類運動
    課堂導入
    第一節  跆拳道
    第二節  健美操
    第三節  體育舞蹈
    思考與練習
  第十章  戶外拓展與急救
    課堂導入
    第一節  拓展訓練
    第二節  心肺復甦
    思考與練習
參考文獻

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