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10分鐘按摩活經絡

  • 作者：編者:張怡//白雪蓮|責編:李炎
  • 出版社：中醫古籍
  • ISBN：9787515224428
  • 出版日期：2023/03/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：211
人民幣：RMB 68 元      售價：元
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內容大鋼
    按摩是我國醫學寶庫中最具特色的一種醫療保健方法，最大的優點是無副作用。本書立足於用按摩舒筋活絡、打通氣血，先系統地闡述了按摩療法的治病原理、功效作用、操作技巧，又介紹了人體保健要穴及常見病、慢性病、婦科病和男科病等多種疾病的按摩療法。對應的穴點陣圖和真人操作演示圖讓讀者零基礎也能輕鬆上手，方義分析使讀者能明其理、曉其用、知其效。每天按摩10分鐘，祛除病邪，預防疾病，助您和家人的身體更健康。
作者介紹
編者:張怡//白雪蓮|責編:李炎
目錄
Part 1 按摩：中華醫學的智慧結晶
  按摩的悠久歷史
  按摩療法的作用
  適應證與禁忌證
  實用的按摩手法
  按摩的要求和時間
  按摩后反應
  取穴有方——用身體做尺子
Part 2 人體養生大穴及保健按摩
  強身健體效驗穴：益壽延年少生病
  健腦養心效驗穴：增強腦力，養心護心緩疲勞
  保養五官特效穴：頭與面，延年益壽的「長命鎖」
  養肺止咳效驗穴：讓呼吸暢通無阻
  消化效驗穴：輕鬆消化，身體健康頂呱呱
  養肝護膽效驗穴：讓肝膽病無處遁形
  婦科效驗穴：揮別婦科病的夢魘
  生殖效驗穴：身體大葯，為「性福」保駕護航
  止痙鎮痛效驗穴：頸肩腰腿疼痛去無蹤
……
Part 3 內科疾病的按摩療法
Part 4 外科疾病的按摩療法
Part 5 五官科疾病的按摩療法
Part 6 婦科疾病的按摩療法
Part 7 男科疾病的按摩療法
Part 8 養顏瘦身的按摩療法

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