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大學生心理健康與發展(第2版浙江省普通高校十三五新形態教材)

  • 作者：編者:郭洪芹|責編:吳軍
  • 出版社：高等教育
  • ISBN：9787040594751
  • 出版日期：2023/02/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：307
人民幣：RMB 40.9 元      售價：元
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內容大鋼
    本教材以心理健康為主線、以身心發展為主調，以全體學生為主體，以學以致用為目，強調「心理健康」的意識培養、知識學習與技能習得的融合貫通，旨在學習心理健康知識的同時幫助學習者掌握科學的心理健康方法和理念，獲得有益的心理體驗，展開積極的人生思考。
    本教材可供普通本科院校和高職院校作為「大學生心理健康」課程教材使用，也可作為大學生學習了解心理健康知識的課餘讀物。
作者介紹
編者:郭洪芹|責編:吳軍
目錄
第一章  從「心」開始——心理健康導論
  第一節  心的呼喚：心理健康概述
    一、心理現象概觀
    二、心理健康解讀
    三、心理健康標準
  第二節  心的探秘：大學生的心理健康
    一、大學生的心理髮展特點
    二、大學生的心理健康狀況
    三、大學生的心理健康問題
  第三節  心的修煉：促進心理健康
    一、增強心理健康意識
    二、掌握心理健康技能
    三、尋求心理健康支持
第二章  我思我在——完善自我意識
  第一節  自知之明：自我意識概述
    一、自我意識的內涵
    二、自我意識的發展
    三、自我意識的功能
  第二節  洞若觀火：大學生的自我意識
    一、大學生自我意識發展特點
    二、大學生自我意識發展規律
    三、大學生自我意識發展偏差
  第三節  破繭成蝶：完善自我意識
    一、正確認知自我
    二、積極悅納自我
    三、有效調控自我
第三章  與情共舞——培養積極情緒
  第一節  「情」為何物：揭開情緒真相
    一、情緒概述
    二、情緒的生理基礎
    三、情緒的相關理論
  第二節  為「情」所困：大學生的情緒困擾
    一、大學生的焦慮情緒
    二、大學生的憤怒情緒
    三、大學生的冷漠情緒
  第三節  一「網」情深：學會調節情緒
    一、情緒的生理放鬆
    二、情緒的行為表達
    三、情緒的認知調整
第四章  內聖外王——塑造健康人格
  第一節  獨一無二：人格概述
    一、人格的內涵特徵
    二、人格的形成發展
    三、人格與身心健康
  第二節  表裡如一：大學生的人格
    一、大學生的人格特點
    二、大學生的人格偏差
    三、大學生的健康人格
  第三節  樂天達觀：塑造健康人格
    一、優化人格特質

    二、矯正人格偏差
    三、增強人格力量
第五章  好學不倦——優化學習心理
  第一節  知物由學：學習心理概述
    一、學習概述
    二、學習與注意
    三、學習與認知
  第二節  力不從心：大學生的學習困擾
    一、學習興趣不強
    二、學習動機不當
    三、學習狀態不佳
  第三節  學而不厭——學會終身學習
    一、激發學習興趣
    二、修正學習動機
    三、調整學習狀態
    四、掌握學習策略
第六章  溝通你我——營造和諧關係
  第一節  心尚往來——人際交往概述
    一、人際交往的概念
    二、人際需要與行為
    三、人際溝通與互動
  第二節  惺惺相惜——大學生的人際關係
    一、大學生人際交往的特點
    二、大學生人際吸引的要素
    三、大學生人際關係的類型
  第三節  心意相通——營造和諧關係
    一、學會傾聽
    二、學會表達
    三、學會溝通
第七章  心心相印——收穫美好愛情
  第一節  情竇初開：了解愛的真諦
    一、愛情概述
    二、愛情學說
    三、愛情與性
  第二節  談情說愛：化解愛的煩惱
    一、大學生戀愛的特點
    二、大學生戀愛的動機
    三、大學生戀愛的困擾
  第三節  琴瑟和鳴：提升愛的能力
    一、愛的選擇與追求
    二、愛的幸福與衝突
    三、愛的喪失與複原
第八章  柳暗花明——應對心理危機
  第一節  危在旦夕：心理危機的形成
    一、正視壓力
    二、直面挫折
    三、遭遇危機
  第二節  四面楚歌：心理危機的類型
    一、發展性心理危機
    二、境遇性心理危機

    三、存在性心理危機
    四、病理性心理危機
  第三節  絕處逢生：心理危機的應對
    一、學會壓力下成長
    二、學會挫折后複原
    三、學會危機中求助
第九章  對症下藥——防治精神障礙
  第一節  鬱鬱寡歡：認識了解精神障礙
    一、精神障礙概述
    二、精神障礙的病因
    三、精神障礙的治療
  第二節  火眼金睛：發現識別精神障礙
    一、抑鬱障礙
    二、精神分裂症
    三、雙相情感障礙
    四、強迫障礙
    五、焦慮障礙
  第三節  當機立斷：預防干預精神障礙
    一、精神障礙的預防
    二、精神障礙的干預
第十章  玉琢成器——實現生命成長
  第一節  關注生命：體會最美的生命存在
    一、認識生命內涵
    二、理解生命意義
    三、優化生命關係
  第二節  欣賞生命：培育濃厚的生命情懷
    一、篤定濃厚的生命意識
    二、樂觀堅韌的生命態度
    三、璀璨明亮的生命價值
  第三節  超越生命：譜寫和諧的生命樂章
    一、保護生命
    二、發展生命
    三、成就生命
主要參考書目
後記

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