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圖解本草綱目藥茶養生速查全書

作者：編者:于雅婷|責編:湯景清//倪敏
出版社：江蘇科技
ISBN：9787571332433

出版日期：2023/02/01
裝幀：平裝
頁數：194

人民幣：RMB 49.8 元售價：元

內容大鋼

本書精選傳統中醫古籍中的200多個藥茶方，涉及茶療養生、茶養五臟、四季茶飲、美顏瘦身多個方面，配合高清實拍圖，分別介紹了不同藥茶的功效、適用範圍、宜忌、詳細配方及做法等；同時結合本草藥典，讓讀者了解藥茶中所用藥材的性味、功效及主治等內容，能夠直觀、準確地審視每種藥茶的調配原則，也便於讀者對照研究，更有針對性地甄選適合自己的藥茶養生方。此外，書中更特別收錄了21種中國名茶的品鑒、挑選、儲藏、採制、茶道知識、茶療養生、妙用保健等相關資料，以饗讀者。

作者介紹

編者:于雅婷|責編:湯景清//倪敏
于雅婷，主任醫師、高級葯膳食療師、北京世健聯首席養生專家、中國特效醫術專業委員會首席專家，現任北京亞健康防治協會理事兼飲食健康專業委員會秘書長、世界中醫藥聯合會葯膳食療研究專業委員會常務理事。 2008年、2012年國家舉重隊奧運會科研攻關與科技服務成員，參加營養與恢復研究相關課題9項，其中兩項分獲第29屆及第30屆奧運會科研攻關與科技服務項目貢獻一等獎；組織創新現代化中醫食療技術123項；榮獲「科苑人物」「2008?2009年中華健康管理傑出人物」「亞健康事業開拓者」「十一五中國健康管理特別貢獻人物」「中華百業功勛人物」「中國創新人物」等稱號。

第一章  茶療養生，健康常在
  千金天花粉茶  清熱生津、潤燥止渴
  瀉心茶  清熱降火、止嘔涼血
  陳皮竹茹茶  清熱和胃、行氣降逆
  生地石膏茶  清熱瀉火、涼血滋陰
  四妙勇安茶  清熱解毒、活血止痛
  地骨皮補虛茶  清熱涼血、養陰補虛
  石膏茶  清胃瀉火、祛風止痛
  金銀花甘草茶  清熱解毒、疏風散熱
  四神茶  益氣補虛、清熱解毒
  五神茶  清熱祛濕、解毒消腫
  連翹茶  清熱解毒、生津止渴
  五味消毒飲  清熱解毒、清肺排膿
  清熱止嗽茶  疏風清熱、止咳化痰
  清熱理氣茶  清熱明目、理氣和中
  串雅三妙茶  清熱解毒、散瘀消腫
  桑葉茶  祛風解表、清熱明目
  香蘇茶  散寒解表、溫胃和中
  清暑金香茶  清熱解毒、化濁解暑
  蜜芷茶  祛風解表、緩急止痛
  薄荷茶  辛涼解表、宣肺平喘
  荊防敗毒茶  發汗解表、祛風除濕
  姜杏茶  發散風寒、化痰止咳
  五葉蘆根茶  芳香化濁、清肺和胃
  銀翹散茶  辛涼透表、清熱解毒
  桑菊飲  祛風清熱、清肺止咳
  蘭草茶  化濕和中、清熱解暑
  ……
第二章  茶養五臟，益壽延年
第三章  四季茶飲，滋補養生
第四章  美顏瘦身，茶魅無限
附錄  傳統中國茶一覽

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