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小學生自控能力培養訓練書(漫畫版)

作者：張永青|責編:劉桐妍
出版社：中國紡織
ISBN：9787518092994

出版日期：2022/07/01
裝幀：平裝
頁數：160

人民幣：RMB 49.8 元售價：元

內容大鋼

孩子要想適應現代社會，就必須養成自控力，這樣才能自己管理自己，自己掌控自己。本書以生活中的事例為切入點，闡述了培養孩子自控力的關鍵，給廣大父母和孩子提出了合理的建議。
每個孩子都缺乏自控力，天生就自控力爆棚的孩子是罕見的。對於培養孩子的自控力，父母切勿急功近利，更不要揠苗助長，應本著循序漸進的原則，以孩子為根本，有的放矢地採取合理的方式方法來增強孩子的自控力。父母還要以身示範，在孩子面前表現出優良的自控力，為孩子做好榜樣，這樣才有助於全面提升孩子的綜合能力，給予孩子更好的引導和幫助。

作者介紹

張永青|責編:劉桐妍
張永青，女，山東濟寧人，高級教師，現任山東省濟寧市北門裡中心小學校長。她致力於教學教研，榮獲山東省學校衛生工作先進個人、濟寧市優秀教育工作者、濟寧市第二屆名校長、濟寧市教師大家訪先進個人、任城區政府「三等功」等稱號。她主持並參與研究的十多項國家級、省級、市級課題均順利結題，多次參編部頒義務教育教材《小學語文教案精選》、山東省編教材《小學思想品德教案精選》等教師教學用書。她撰寫的《素質教育，讓孩子的童年精彩綻放》等十多篇論文，在《教育家》雜誌等國家級、省級教育刊物上發表。

第01章  不生氣的智慧
  生氣，是用別人的錯誤懲罰自己
  憤怒，使人的智商瞬間降低
  設身處地，為他人著想
  嚴於律己，寬以待人
  心懷博大，不斤斤計較
  吃虧是福，不要總是算計
  轉移注意力，讓憤怒消散於無形
  壓力，也是動力
  友誼第一，競爭第二
第02章  遠離負面情緒
  不焦慮，淡定面對每一件事情
  不攀比，做好自己才是最大的成功
  不嫉妒，祝賀那些比自己優秀的人
  不暴戾，任何事情都有解決的辦法
  不沮喪，成功就在轉角處
  不悲傷，說出不開心的事情
  不壓抑，學會表達情緒
  不緊張，從容以對發揮實力
  直面痛苦，才能消除痛苦
第03章  沒有規矩，不成方圓
  每個人都要遵守規矩
  學會遵守社會秩序
  家庭生活里也有規矩
  遵守交通規則，才能平平安安
  和父母一起制定規矩
  享受規矩範圍內的自由
  堅持規律作息，保持身體健康
  成為規矩的捍衛者
  明確行為邊界
第04章  習慣，決定人生
  尊重他人，才能獲得他人的尊重
  平等對待他人
  有禮貌，才能給他人留下好印象
  堅持個人衛生，打造良好形象
  不給他人添麻煩
  力所能及地幫助他人
  不以惡意揣測他人
  與人為善，就是與己為善
  愛護公共財物
第05章  滾蛋吧，拖延君
  養成珍惜時間的好習慣
  今日事，今日畢
  爭取把每一件事情都做到最好
  認識時間的價值
  把無形的時間有形化
  分清楚輕重緩急
  避免干擾，專心致志
  利用碎片化時間
  承擔拖延的後果

  制訂計劃，執行計劃
第06章  我愛學習，我要學習
  為什麼要學習
  原來，學習是一件很有趣的事情
  不學習會怎麼樣
  和同學展開積極的競爭
  激發學習的慾望
  堅持閱讀
  堅持勤學好問
  學習的方式多種多樣
  課外班太多了怎麼辦
  考試一點兒都不可怕
  爸爸媽媽要求太高了怎麼辦
第07章  學會自製，化身社交小達人
  樂於分享，快樂翻倍
  不要總是挑剔和苛責他人
  寬容自己，與快樂相伴
  看到他人身上的閃光點
  積極地投入團隊之中
  對他人飽含同情心
  吃虧是福
  被父母誤解怎麼辦
  和好朋友發生爭吵怎麼辦
  學會拒絕他人
  要回屬於自己的東西
  每個人都需要朋友的陪伴
參考文獻

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