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太極拳初級(中國大學MOOC太極拳初級通用教材)

  • 作者：編者:吳劍//孫若海|責編:葛娟
  • 出版社：浙江大學
  • ISBN：9787308227063
  • 出版日期：2023/01/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：231
人民幣：RMB 72 元      售價：元
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內容大鋼
    本書分為理論篇和技術篇，共十章。理論篇主要是對太極拳的起源和理論基礎進行闡述；技術篇主要包括太極拳基本技術、太極拳基本套路、初段位套路、初級太極器械套路以及太極推手的內容。
    本教材適合太極拳初學者學習；配有海量線上學習視頻，資源類型多樣；以學生髮展為中心，通過教材改革促進學習革命，積極推廣混合式教學、翻轉課堂，大力推進智慧教室建設，構建線上線下相結合的教學模式。
作者介紹
編者:吳劍//孫若海|責編:葛娟
目錄
理論篇
  第一章  太極拳理論概述
    第一節  太極拳的起源
    第二節  太極拳的特點
    第三節  太極拳的理論基礎
    第四節  各流派太極拳的風格特徵及鑒賞
  第二章  太極拳的武德和禮儀
    第一節  武德
    第二節  禮儀
  第三章  太極拳的鍛煉方法
    第一節  太極拳的鍛煉原則
    第二節  太極拳的鍛煉方法
  第四章  太極拳競賽與表演
    第一節  太極拳的競賽
    第二節  太極拳的表演
  第五章  太極拳健康與養生
    第一節  太極拳運動與健康
    第二節  太極拳運動與養生
    第三節  太極拳運動與康復醫學
技術篇
  第六章  太極拳基本技術和要領
    第一節  太極拳樁功練習方法
    第二節  太極拳基本技術和要領
    第三節  太極拳的準備活動
  第七章  太極拳初級套路
    第一節  八式太極拳
    第二節  太極八法五步
    第三節  二十四式太極拳
  第八章  太極拳初段位套路
    第一節  楊式太極拳一段位套路
    第二節  楊式太極拳二段位套路
    第三節  楊式太極拳三段位套路
    第四節  陳式太極拳一段位套路
    第五節  陳式太極拳二段位套路
    第六節  陳式太極拳三段位套路
  第九章  太極拳初級器械套路
    第一節  初級太極扇
    第二節  初級太極劍
    第三節  初級太極刀
    第四節  初級太極毛筆
  第十章  太極推手
    第一節  太極推手概述
    第二節  太極推手基本技術
  參考文獻

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