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純天然兒童家居芳療DIY

作者：楊昕諭|責編:鍾雨
出版社：輕工
ISBN：9787518441921

出版日期：2023/01/01
裝幀：平裝
頁數：141

人民幣：RMB 68 元售價：元

內容大鋼

一本專為0?12歲兒童設計的家居常備芳療書。從內到外解決睡不好、吃不下、有感冒徵兆、注意力不集中等「孩子最常見、父母最困擾」的問題。按年齡調配稀釋比例，選擇對應精油，用低刺激性的按摩、擴香、自製日用品等方式，在香氣中陪伴孩子健康長大！

作者介紹

楊昕諭|責編:鍾雨

Part 1 提升免疫力、遠離藥物傷害
  認識的「兒童芳香療法」
  讓身心更美好的芳香療法
  什麼是芳香療法？
  精油常見的萃取方式
  兒童適合芳香療法嗎？
  芳香療法對於兒童的好處
  改善體質，增強抵抗力
  舒緩不適，降低藥物傷害
  舒緩放鬆，幫助入眠
  提升創造力，增加安全感
  各年齡層兒童的芳療劑量
  基底油是精油的搭檔
  常見的芳香療法及其舒緩效果
  嗅吸法
  塗抹法
  按摩法
  沐浴法
  擴香法
  噴霧法
  冷熱敷
  用脈輪和經絡穴位增強芳療功效
  呵護身心健康的脈輪能量
  兒童常用的經絡穴位
  芳香療法常見Q＆A
  Q1 精油真的可以舒緩病癥嗎？
  Q2 和兒童的芳療不一樣嗎？
  Q3 孩子不小心吃進精油或揉進眼睛，怎麼辦？
  Q4 如何分辨精油品質？
  Q5 挑選基底油的重點與保存方法？
  Q6 為什麼芳香療法需要基底油？
  Q7 適合兒童的基底油有什麼特性？
  Q8 擴香用的機器有哪幾種？
  Q9 精油可以加入嬰兒油中？
  Q10 製作居家清潔用品的重點？
  兒童一日芳療生活示範
  起床刷牙
  吃早餐
  出門上課∕戶外教學
  寫作業
  吃晚餐
  盥洗
  上床睡覺
Part 2 方便取得，適合兒童使用
  常備精油＆基底油
  【款低刺激性精油】
  香檸檬Bergamot
  胡蘿蔔籽Carrot Seed
  大西洋雪松Cedarwood
  香茅Citronella

  古巴香脂Copaiba
  絲柏Cypress
  澳洲尤加利Eucalyptus Radiata
  乳香Frankincense
  德國洋甘菊German Chamomile
  姜Ginger
  花Helichrysum
  真正薰衣草True Lavender
  檸檬Lemon
  香桃木Myrtle
  甜橙Orange Sweet
  薄荷Peppermint
  苦橙葉Petitgrain
  羅文莎葉Ravintsara
  茶樹Tea tree
  岩蘭草Vetiver
  【7款護膚基底油】
  甜杏仁油Sweet almond oil
  葡萄籽油Grape seed oil
  荷荷巴油Jojoba oil
  金盞花油Calendula oil
  月見草油Evening primrose oil
  葵花籽油Sunflower seed oil
  小麥胚芽油Wheatgerm oil
  【專欄】一定要知道的精油
  小知識
Part 3 對症舒緩，溫和有效
  帶孩子遠離身心的不適癥狀
  【身體問題】
  發燒
  咽喉疼痛
  鼻塞
  脹氣、腸絞痛
  拉肚子
  哮喘
  蚊蟲叮咬
  尿布疹
  濕疹
  食慾不佳
  燒、燙傷
  消化不良
  眼睛不適
  腸病毒
  皮膚癢、異位性皮炎
  【心理問題】
  注意力渙散
  心浮氣躁、精神亢奮
  睡眠質量差
  情緒低落
  沒精神

  健忘
  憤怒
  沒有安全感
  多動、靜不下來
  壓力大
  增添幸福感
  缺乏熱情與活力
  起床氣
  缺乏靈感
  【專欄】兒童芳療的真實
  案例
  【專欄】增進子關係的
  互動按摩
Part 4 打造天然保護力
  用精油自製款清潔護膚品
  守護孩子避免環境毒害
  矯正購物思維，為孩子的
  健康把關
  為家人打造天然的
  居家環境
  基本材料&器具介紹
  基本材料
  基本器具
  德國洋甘菊護臀膏
  其他配方
  茶樹蚊蟲叮咬膏
  香桃木舒咳膏
  薰衣草好眠沐浴鹽
  其他配方
  生薑禦寒沐浴鹽
  羅文莎葉抗菌沐浴鹽
  雪鬆柔順洗髮水
  其他配方
  茶樹舒爽洗髮水
  乳香保濕乳液
  其他配方
  胡蘿蔔籽防曬乳液
  德國洋甘菊鎮靜乳液
  甜橙舒緩乳液
  檸檬消毒免洗洗手液
  其他配方
  甜橙殺菌免洗洗手液
  茶樹殺菌濕紙巾
  其他配方
  尤加利消毒濕紙巾
  香茅防蚊噴霧
  其他配方
  胡蘿蔔籽防曬噴霧
  薄荷涼感噴霧
  尤加利玩具清潔劑

  其他配方
  羅文莎葉消毒噴霧
  薄荷除臭噴霧
  薰衣草保濕護唇膏
  其他配方
  德國洋甘菊護唇膏
  甜橙清香護唇膏

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