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中考體育訓練指導(校企行業合作系列教材)

作者：編者:林立新//林偉|責編:鄭丹
出版社：廈門大學
ISBN：9787561588369

出版日期：2022/12/01
裝幀：平裝
頁數：186

人民幣：RMB 39 元售價：元

內容大鋼

本書是基於福建省初中畢業升學體育考試編寫的體育訓練指導，編寫人員既有高校教授和專業老師，也有中學一線體育教師、學科帶頭人，確保了本書的科學性、權威性。本書從專業角度設置循序漸進的訓練指導，圖文並茂地講解訓練內容，深入淺出地指導訓練實踐，具有較強的科學性、實操性。本書從體育與健康基本知識、身體素質與運動技能、中考體育訓練階段計劃等三個部分進行系統的介紹。第一章體育與健康基本知識，主要從考試安排、內容、模擬題等3個方面全面梳理體育與健康基本知識，其中125道模擬練習題，便於學生加深理解，幫助學生解疑釋惑，輕鬆應對「體育與健康基本知識」考試。第二章身體素質與運動技能，以圖文形式講解12個中考體育項目，含技術要領、場地器材及測試方法、訓練指導、易犯錯誤及糾正方法、訓練注意事項、犯規行為等6個方面內容。編者精心設計訓練指導內容並選取了輔助練習和訓練方法，配置了規範的動作圖示，提供了練習的次數和組數參考，有利於教師、學生和學生家長參考，以提高學生體育中考成績。第三章中考體育訓練階段計劃，主要針對初三學年，分四個階段為師生提供考試項目訓練計劃的制訂，適時穿插適應性心理訓練，詮釋中考體育鍛煉、考前準備和考試時的細節等，引導學生學會科學的鍛煉方法，增強自主性，輕鬆完成中考體育考試。

作者介紹

編者:林立新//林偉|責編:鄭丹

第一章  體育與健康基本知識
  第一節  體育與健康基本知識考試安排
    一、結構與分值
    二、考試時間
    三、題型題量
    四、命題與評卷工作
    五、考試內容
  第二節  體育與健康基本知識內容
    一、健康教育
    二、體育與健康基本知識大綱
    三、體育與健康基本知識內容和標準
  第三節  體育與健康基本知識模擬題
    一、模擬題
    二、答案
第二章  身體素質與運動技能
  第一節  必考類
    一、中長跑(男：1000米；女：800米)
    二、200米游泳
  第二節  抽考類
    一、籃球：運球繞桿往返
    二、排球：40秒對牆墊球
    三、足球：運球繞桿
  第三節  抽選考類
    一、50米
    二、立定跳遠
    三、1分鐘跳繩
    四、引體向上(男)
    五、斜身引體(女)
    六、雙手頭上前擲實心球
    七、1分鐘仰?起坐
  第三章  中考體育訓練階段計劃
    一、第一階段(7月至8月)
    二、第二階段(9月至12月)
    三、第三階段(1月至3月)
    四、第四階段(4月)
附錄1  《福建省初中畢業升學體育與健康考試實施方案(試行)》
附錄2  福建省初中畢業升學體育與健康考試身體素質與運動技能測試評分標準
參考文獻

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