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精英格鬥術

  • 作者：曹茂恩//曹安銘|責編:吳清波
  • 出版社：青島
  • ISBN：9787573604071
  • 出版日期：2022/12/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：221
人民幣：RMB 56 元      售價：元
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內容大鋼
    散打的概念和內涵仍然被部分武術文化研究者質疑甚至否定，散打規則和技術的大方向還在不斷修改、反覆之中。散打的從業者們任重而道遠。
    本書的讀者中，必然會有能吃其苦、能承其重之人。
    作者希望，能有更多的人通過本書、通過曹老師的所講述的事跡來認識散打、了解散打，繼而成為一名「散打人」。
作者介紹
曹茂恩//曹安銘|責編:吳清波
目錄
序
第一章  格鬥概述
  第一節  格鬥的技術特點與具備條件
  第二節  格鬥的基本原則與應用
  第三節  進行格鬥訓練的意義
第二章  格鬥的基本技術
  第一節  格鬥姿勢
  第二節  攻擊法
  第三節  防守法
  第四節  防守反擊組合
  第五節  對抗法
第三章  應用技術
  第一節  正面擒敵
  第二節  解脫與擒拿
  第三節  奪凶器擒敵
  第四節  複雜條件下的格鬥術
  第五節  警棍(木棍)的使用
第四章  專項素質訓練
  第一節  柔韌訓練
  第二節  功力訓練
第五章  弘揚與傳承
  第一節  曹茂恩簡介
  第二節  曹安銘簡介
  第三節  緬懷
  第四節  傳承

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