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10分鐘精準點穴(揉揉按按保健康)

作者：編者:羅雲濤//鄧旭|責編:孫雯
出版社：黑龍江科技
ISBN：9787571916640

出版日期：2023/01/01
裝幀：平裝
頁數：162

人民幣：RMB 45 元售價：元

內容大鋼

本書詳解人體十四經脈，通俗易懂，易學易操作，輕鬆實現循經取穴。全書講解既嚴謹又科學，圖文並茂，內容通俗易懂，易學易操作，非常適合居家養生保健，讓您在家也能輕鬆上手極簡速療。翻開這本書，您就可以輕鬆按准穴位，找到少生病、保持健康的秘訣。每天10分鐘穴位養生，疏通經氣，調和陰陽，補氣養血，活血化瘀，輕鬆實現點穴養生自由。

作者介紹

編者:羅雲濤//鄧旭|責編:孫雯

Chapter 1 關於點穴需要掌握的基礎知識
  一、認識人體穴位
    穴位的種類
    穴位的作用
  二、認識人體經絡
    什麼是經絡
    經絡系統的組成
    認識人體的十四經脈
  三、學會五種簡易取穴法
  四、點穴常見的八大手法
Chapter 2 循經點穴，133個養生穴防病祛病
  一、手太陰肺經
    中府穴——調補中氣，宣肺理氣，止咳平喘
    尺澤穴——清宣肺氣，瀉火降逆，清熱和中
    列缺穴——止咳平喘，通經活絡，利水通淋
    太淵穴——止咳化痰，通調血脈，補氣養肺
    魚際穴——疏經通絡，清宣肺氣，清熱利咽
    少商穴——清熱解表，通利咽喉，醒神開竅
    經渠穴——蒸發散熱，止咳理氣，治足心痛
    俠白穴——宣肺理氣，寬胸和胃
    雲門穴——清肺除煩，止咳平喘，通利關節
    孔最穴——清熱止血，潤肺理氣
  二、手陽明大腸經
    迎香穴——祛風通竅，理氣止痛
    肩?穴——通經活絡，疏風散熱
    曲池穴——疏風清熱，清胃腸熱，通絡活血
    手三里穴——通經活絡，清熱明目，調理腸胃
……

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