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家庭中醫藥保健手冊/周口市緊密型醫共體建設中醫藥系列叢書

  • 作者:編者:龔廣峰|責編:李昆|總主編:程維明//史衛東
  • 出版社:中國中醫藥
  • ISBN:9787513276337
  • 出版日期:2022/12/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:113
人民幣:RMB 32 元      售價:
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內容大鋼
    中醫藥是中華民族的偉大創造和智慧結晶,是古代科學的絢麗瑰寶和傳統文化的傑出代表,是世界醫藥的璀璨明珠和人類命運的健康使者,書寫著五千年燦爛歷史和豐富的養生理念,銘記著岐伯、扁鵲、華佗、張仲景、孫思邈等千古名醫,弘揚著醫祖、醫聖、藥王、葯聖的仁心仁術,流傳著《黃帝內經》《傷寒論》《本草綱目》《針灸甲乙經》等醫藥典籍,傳承著獨參湯、四物湯、六味地黃丸、安宮牛黃丸,以及針灸推拿、刮痧拔罐等濟民良方和無雙技法。中醫藥秉持整體觀念,主張辨證施治,遵循三因制宜原則,在常見病、多發病、慢性病、疑難病的防治和治未病方面具有獨特優勢,發揮著無可替代的作用。
    本書為面向家庭的基礎性實用醫療防護、養生保健讀本,以「中醫為民服務,人人享有中醫」為主題,以「簡、便、效、廉、驗」為主線,著重介紹中醫傳統特色療法技術操作,易懂易行、易學易做。書中引經據典,編輯整理、收集摘錄了經絡穴位、名方驗方、葯膳食療、體質養生等諸方面常用中醫藥養生保健知識,目的在於促進中醫藥走進基層社區,惠及百姓萬家,更好地為人民群眾提供優質健康服務。

作者介紹
編者:龔廣峰|責編:李昆|總主編:程維明//史衛東

目錄
人體經絡循行圖
一、經絡腧穴基本知識
  (一)常用腧穴定位與功效
  (二)經外奇穴與對穴
二、常用艾灸防治法
  (一)常用艾灸技術
  (二)艾灸防治保健取穴
三、刮痧、拔罐與指針療法
  (一)刮痧療法
  (二)拔罐療法
  (三)指針療法
四、中醫健康養生歌賦
  (一)《黃帝內經》四季養生經
  (二)二十四節氣養生歌
五、九種體質治未病
  (一)平和質
  (二)氣虛體質
  (三)陰虛體質
  (四)氣鬱體質
  (五)濕熱體質
  (六)痰濕體質
  (七)陽虛體質
  (八)血瘀體質
  (九)特稟體質
六、葯膳、藥酒、藥茶
  (一)醫典文獻中藥食同源之品
  (二)葯膳
  (三)藥酒
  (四)藥茶
七、經典驗方與膏方
  (一)經典驗方
  (二)膏方
八、傳統功法與運動
  (一)五禽戲
  (二)八段錦
  (三)六字訣
  (四)十七式脊椎保健操
  (五)二十五式關節保健操
  (六)肩周炎醫療體操
  (七)腰椎問盤突出醫療體操
  (八)運動階段性與四季鍛煉
附篇:中醫文化略述
  (一)周口市中醫院院徽、院歌、院訓
  (二)詩歌:《我驕傲我是中醫人》

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