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母乳餵養奶量增加指南(100個成功追奶的有效策略第2版)

  • 作者:(美)莉薩·馬拉斯科//黛安娜·韋斯特|責編:路楊|譯者:房?暉//鍾玉
  • 出版社:北京科技
  • ISBN:9787571425401
  • 出版日期:2022/11/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:371
人民幣:RMB 128 元      售價:
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內容大鋼
    母乳,滴滴珍貴。即使只給寶寶哺喂少量母乳,其中的營養成分以及免疫物質也都會持續不斷地守護他的健康,這是任何配方奶無法比擬的。
    你在擔心自己的奶量不足嗎?這本《母乳餵養奶量增加指南》,由兩位傑出的國際認證泌乳顧問傾情奉獻,英文版一經出版,即獲得國際母乳會的認可和讚譽,幫助眾多新生兒家庭克服了母乳餵養的困難,詳細介紹了有效改善哺乳媽媽奶量、提高母乳餵養質量的方法。
    作者在書中既介紹了眾多歷史悠久、已經被驗證的有效改善奶量的方法,又提供了很多極具創新性的提升奶量的有效策略。本書還新增了有關懷孕分娩、哺乳媽媽的飲食營養,以及增加奶量的補充及替代療法的章節。英文版首版問世以來至今的十幾年間,母乳餵養領域已經有了更多新的認知和方法,這些新的內容都被作者補充到了第2版中。
    從本書中你將了解:
    關於母乳餵養的前沿知識。
    你的身體如何分泌乳汁?
    你的寶寶是否獲得了充足的母乳?
    可能會導致奶量不足的潛在原因。
    如何針對不同原因導致的奶量不足,制訂有效的干預策略?
    重返職場或學校后,在純吸奶或其他特殊情況下如何增加奶量?

作者介紹
(美)莉薩·馬拉斯科//黛安娜·韋斯特|責編:路楊|譯者:房?暉//鍾玉

目錄
第一部分  評估你的奶量
  第1章  了解你的「母乳工廠」
    奶量公式
    乳房發育的「四季」:建立「母乳工廠」
    激素與乳汁的分泌過程
    噴乳反射:自然的輸送系統
    達到奶量的供需平衡
    由嬰兒主導
    節能而又高效的乳房
    乳房最大儲存量的意義
    奶量有上限嗎
    乳汁生產註定成功
  第2章  判斷母乳餵養是否正常
    對於寶寶行為的常見誤解
    讀懂寶寶的身體語言來估算母乳攝入量
    媽媽的常見困惑
    你有足夠的乳汁嗎
  第3章  我如何知道是否真的有問題
    我如何知道寶寶是否吃到了足夠的奶
    我是否可以把奶吸出來以了解我的產奶量
    奶量問題總結
    改善奶量不足需遵循的3個原則
第二部分  最大限度地利用你已有的資源
  第4章  補充餵養很簡單
    我怎麼知道何時開始補充餵養
    該補多少,如何開始
    補充餵養喂什麼最好
    提供補充餵養的最佳方式
    如何停止補充餵養
    用固體食物來補充餵養
  第5章  順利開啟乳汁生產
    泌乳曲線
     產前學會手擠奶
    尋找支持母乳餵養的兒科醫生
  ……
第三部分  找出奶量不足的原因
  第6章  我的做法有什麼問題嗎
  第7章  是我的飲食在影響奶量嗎
  第8章  是我的懷孕或分娩的問題嗎
  第9章  是寶寶的問題嗎
  第10章  是我的乳房的問題嗎
  第11章  是我的激素的問題嗎
  第12章  是我的噴乳反射的問題嗎
第四部分  增加奶量
  第13章  將乳汁移出、吸出來
  第14章  了解催乳劑——有催乳效果的西藥、食物和草藥
  第15章  重返職場或學校后如何增加奶量
  第16章  在特殊情況下怎樣產出更多的乳汁
  第17章  跳出常規:補充療法與替代療法
第五部分  立足當下,規劃未來

  第18章  應對奶量不足的心理調適
  第19章  下一個寶寶會如何
參考文獻

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