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男性養生葯膳大全

作者：編者:尤優|責編:孫志文
出版社：北京聯合
ISBN：9787550223998

出版日期：2014/01/01
裝幀：平裝
頁數：303

人民幣：RMB 68 元售價：元

內容大鋼

男人靠吃也靠補，吃好吃對健康一生。男人究竟該怎麼吃？怎麼補？本書參考了《黃帝內經》、《本草綱目》這兩本醫學著作進行編寫，對《黃帝內經》里所講的男性養生進行了擴充、講解，結合《本草綱目》里的藥材和食物功效，將對男性有益的食物均搭配合理的葯膳進行調理。此外，還分別從男性常見的亞健康癥狀、中老年男性常見病、男科常見病三個角度來分析男性疾病，對50種常見的男性病癥進行了總結和分析，列舉對症葯膳供廣大男性患者選擇。希望男性讀者能從中受益，做好日常保健護理，遠離疾病的困擾。

作者介紹

編者:尤優|責編:孫志文

第一章  博古通今，全面了解男性養生
  《黃帝內經》中的男性階段養生秘訣
    1.「一八」「二八」—發育期和青春期
    2.「三八」「四八」—青壯年期
    3.「五八」「六八」—中年期
    4.「七八」「八八—中老年期
    5.「八八」之後—老年期
  《黃帝內經》中的男性四季養生原則
    1.萬物生髮：春季養「生」
    2.茂盛華麗，夏季養「長」
    3.肅殺凋零，秋季養「收」
    4.生機潛伏，冬季養「藏」
  《黃帝內經》中的男性體質養生要領
    1.木型男性體質養生
    2.火型男性體質養生
    3.土型男性體質養生
    4.金型男性體質養生
    5.水型男性體質養生
  男性養心首選藥材及葯膳
    豬腸蓮子構祀湯
    豬肝燉五味子
    核桃仁當歸瘦肉湯
  男性養肝首選藥材及葯膳
    構祀燉甲魚
    菊花決明飲
    柴胡蓮子田雞湯
  男性養脾首選藥材及葯膳
    山藥白朮羊肚湯
    淮山鹿茸山碴粥
    党參麥冬瘦肉湯
  男性養肺首選藥材及葯膳
    蟲草燉乳鴿
    川貝母燉豆腐
    山藥杏仁糊
  男性養腎首選藥材及葯膳
    熟地當歸雞
    蔥油韭菜豆腐乾
    ……
第二章  《本草綱目》解析75種男性保健食物
第三章  14種男性亞健康癥狀食療葯膳
第四章  22種中老年男性高發病癥食療葯膳
第五章  14種常見男科疾病食療葯膳

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