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細節養育(6種能力培養適應未來的孩子)

  • 作者：(日)加藤紀子|責編:曹威|譯者:賈耀平
  • 出版社：中信
  • ISBN：9787521745511
  • 出版日期：2022/10/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：320
人民幣：RMB 49.8 元      售價：元
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內容大鋼
    這是一本父母可以快速查找到實用育兒信息的家教書。
    本書作者觀察到在育兒信息泛濫的今天，父母其實更為茫然，因此參考了多份育兒資料以及採訪數據，從教育學到心理學、生理學、腦科學、營養學等多視角觀點，整理出哈佛、牛津、斯坦福等大學研究學者關於育兒的專業資料，教父母培養出具有溝通力、思考力、自信心、創造力、學習力和健康體質的孩子。
    從生活中的對話、遊戲、獎懲方式、讀書、睡眠、手機使用等方方面面，整理出對應現在父母育兒需要做的事情。不用再從一堆育兒書籍中梳理有效的育兒法則，只需要這一本就可以應對現在快速變化的大環境，培養能夠適應未來的孩子。
作者介紹
(日)加藤紀子|責編:曹威|譯者:賈耀平
    加藤紀子，1973年出生於日本京都，1996年畢業於東京大學經濟學系。曾在日本國際電信電話公司（現KDDI）工作。留美歸日後，以中學生考試、兒童心理教育、兒童英語學習、海外大學進修等教育相關工作為中心，進行探訪和寫作，並活躍于各個媒體。育有一子一女。
目錄
第1章  培養溝通力  讓孩子儘早沉浸於「語言的海洋」
  01  來一場對話——在提問和辯論中磨煉思考力
  02  掌握「傾聽力」——促進學習能力提升的關鍵技能
  03  傾聽孩子的話——不否定孩子，聽他說話
  04  玩過家家——讓孩子在玩中學各種技能
  05  重視親密接觸——有利於心腦活動的「溫和刺激」
  06  正確批評孩子——批評時要簡明扼要，就事論事
  07  擁有「無條件的自信」——孩子堅韌成長所必需的重要力量
  08  讀書給孩子聽——輕鬆耐心地閱讀
  09  享受愉快的節假日——讓孩子接觸不同價值觀
  10  讀懂孩子的身體語言——從姿勢中讀懂他的心情並給予回應
  11  跟孩子好好說話——什麼是最佳的說話方式？
  12  做爭吵的仲裁人——讓孩子從爭吵中學道理
  13  控制情緒——溝通的核心力量
  14  設置玩手機守則——防止孩子沉迷於手機
  15  召開家庭會議——創造與孩子對話的機會
  16  讓孩子問好致意——不是強制性的，而是享受的
  17  鍛煉「演說力」——讓孩子掌握「說話的套路」
  18  樹立榜樣——父母和孩子一起成長
第2章  培養思維力  最大限度地增加孩子的思考機會
  19  讓孩子找到興趣點——無機會，無興趣點
  20  打磨「觀察之眼」——提升孩子與生俱來的能力
  21  問開放式問題——靈活使用「為什麼」「怎麼做」「如果」
  22  創造讓孩子思考的契機——如何對話才能促使孩子思考？
  23  讓失敗變成成長的種子——相信孩子，讓他重新站起來
  24  增強孩子深入探索的求知慾——更多地關注過程而非成績
  25  和孩子玩桌面遊戲——讓他沉浸其中，開動腦筋
  26  培養孩子正確的金錢觀——讓他體驗自己管理金錢
  27  培養孩子的「堅毅力」——努力和熱情是關鍵
  28  男孩女孩，不同對策——了解孩子的特點，提升能力
  29  平等對待孩子——對孩子保持敬意
  30  讓孩子深入思考——體驗「設計思維」
第3章  培養自我肯定感  擁有一顆靈活應對變化的「堅韌之心」
  31  保持優質的睡眠——日本的孩子普遍睡眠不足
  32  讓孩子具有「多元化視角」——不要只追求一個正確答案
  33  讓孩子擁有自製力——掌握控制自己的技巧
  34  錘煉孩子的抗逆力-——堅韌成長的「心靈肌肉」
  35  培養孩子的感恩之心——豐富心靈的感恩方法
  36  創造「無話不談」的環境——鼓起勇氣去寵愛孩子
  37  把孩子當作家裡的一分子——讓他承擔責任，感謝他的付出
  38  學技能①——選一門技能
  39  學技能②——安排寬鬆的學習計劃
  40  學技能③——為孩子的特長籌措資金
  41  接受孩子——真心認可孩子
  42  不武斷——不用「評價」限制可能性
  43  不把意見強加給孩子——與孩子保持適當距離
  44  家庭旅行——成長路上重要的非日常體驗
  45  讓孩子品味「小歡喜」——打敗悲傷的「歡樂存款」
  46  關注孩子的優勢——有關注就有成長
  47  養寵物——讓孩子照顧寵物，培養愛心

第4章  培養創造力  眾多「刺激」給孩子帶來機敏頭腦
  48  讓孩子學樂器——在享受中增強創造力
  49  沉浸式體驗——讓孩子活動身體，刺激五感
  50  不給孩子設限——父母要管住嘴，不插話
  51  與電子遊戲打交道——利用遊戲，增強溝通
  52  培養孩子的好奇心——父母也要有探索欲
  53  用「肯定表達」對話——轉化消極的思維方式
  54  讓孩子接觸藝術——輕鬆談論各種感受
  55  讓孩子保持專註——不要打擾「心流」
  56  讓孩子動手嘗試——在實踐中找到答案
  57  為想象力插上翅膀——現在的「浪費時間」會變成未來的助力
  58  體驗正念冥想——親子互動多歡樂
  59  允許孩子發獃——孩子也會累
  60  四面環書——讀書是使人聰慧的萬能方法
  61  讓孩子悠閑自得地塗鴉——發散思維能提升創造力
第5章  培養學習能力  有效反饋，提高士氣
  62  了解孩子的特點——不同的風格，不同的學習法
  63  讓孩子掌握計算能力——快快樂樂地熟悉數字
  64  一起制訂計劃——制訂計劃，提高執行功能
  65  書寫①——讓孩子愛上寫東西
  66  書寫②——讓孩子記日記
  67  書寫③——讓孩子熟悉寫作模式
  68  讓孩子把學習變成習慣——自主快樂學習的方法
  69  讓孩子學習編程——反覆摸索，錘煉大腦
  70  重複練習——巧妙地增加變化和負荷
  71  增加孩子的辭彙量——輕鬆理解文章的基本功
  72  減少「無用功」——有張有馳地進行有針對性的學習
  73  讓孩子掌握英語——把英語當作遊戲道具
  74  讓孩子當老師——教人知識也是在鞏固知識
  75  周期性複習——最適合記憶性科目的方法
  76  有效地誇獎孩子——正確誇獎會帶來大變化
  77  正確反饋——積極地溝通問題
  78  讓孩子學會事情分輕重緩急——按任務清單調整行動
  79  讓孩子出聲朗讀——讀錯也沒關係，享受閱讀
  80  獎勵孩子——提高積極性的獎勵
  81  創造「士氣」——引導孩子「我要做」的積極性
  82  支持孩子——避免過度干涉
  83  一起決定「目標學校」——教育不能光盯著成績
  84  擁有「自己的空間」——打造能提升積極性的環境
  85  讓孩子早睡早起——好好睡覺，讓大腦休息
  86  讓孩子掌握「專註力」——最多專註15分鐘
第6章  培養健康體質  營養加運動，強健孩子地大腦和體質
  87  讓孩子均衡攝取營養——好食物的簡單本質
  88  讓孩子吃合適的零食——除了糖類更要注意脂質
  89  讓孩子好好吃早餐——輕鬆製作早飯
  90  享受下館子——寶貴的悠閑親子時間
  91  讓孩子不要挑食——有些食物吃不下也無可厚非
  92  一起做飯——培養五感的刺激性體驗
  93  做便當——簡單易做，飽含深情
  94  吃應季菜餚——把春夏秋冬放入碗中

  95  活用外賣食品——巧妙利用，注意少油少鹽
  96  提高孩子的免疫力——鍛煉出抗病體質
  97  讓孩子多活動身體——鍛煉出不易受傷的身體
  98  讓孩子適當運動——輕鬆享受各種體育活動
  99  鍛煉孩子的「咀嚼力」——細嚼慢咽有利於增強身心健康
  100  保護孩子的眼睛——手機時代，呵護雙眼
後記

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