同類熱銷排行榜

化妝的哲學(改變人生的美妝秘籍)

作者：蕊姐Regina|責編:孫梅戈
出版社：化學工業
ISBN：9787122410474

出版日期：2022/09/01
裝幀：平裝
頁數：239

人民幣：RMB 98 元售價：元

內容大鋼

    這是一本可以全方位、加倍提升女性形象的「美妝寶典」。書中介紹了作者作為國際造型師10年來的護膚經驗和化妝技巧，能幫助讀者進行全面的皮膚護理、日常妝容提升以及健康的體態管理。內容跳脫模式化的護膚和化妝基礎講解，作者將自身十余年的經驗和實用的方法傾囊相授，還包括多年來對美的探索和多層次理解的深度分享，寫成了這本簡單、有效又實用的變美寶典。
    同時，本書作者作為全網粉絲數量超百萬的化妝導師首度公開心路，講述自己如何從一個商科末流學生逆轉人生，發現自己的美妝造型興趣並追隨夢想，成為優秀的國際化妝師的經歷。她鼓勵讀者提升認知，持續學習，拓展眼界，去擁抱人生的無限可能。
    變美是全面的，不僅僅是外表的美化，更重要的是內在的自我成長。通過化妝和形象管理這件事，女性可以逐步地認識與接納自我，從而更自信地面對人生的各種挑戰，描繪出自身的「美力藍圖」！

作者介紹

蕊姐Regina|責編:孫梅戈
蕊姐Regina 化妝與時尚美學專家巴黎/米蘭/紐約/倫敦國際時裝周的指定化妝師澳洲具有影響力的華人時尚化妝師在線教育平台【蕊姐美妝學院】創始人教授學生已逾10萬人的大V化妝導師曾在「世界藝術學府」倫敦藝術大學進修美術設計，是維多利亞的秘密多位超模的合作化妝師，作品多次刊登在澳洲和英國版《VOGUE》與《時尚芭莎》，《英國時報》《健康女性》首席時尚撰稿人，瑞典NCS色彩系統認證設計師，彩妝品牌Tom Mark創意總監，Surratt Beauty/Rae Morris中國地區培訓顧問，澳洲歐萊雅集團美妝品牌培訓顧問，中國美妝博物館智庫導師和色彩顧問。

PART 1  養成美好思維力
  美，就是你心中嚮往的樣子
  當化妝被賦予意義，才能為你加分
  化妝，究竟能帶給我們什麼？
  停止自我懷疑的那一刻，就是變美的開始
PART 2  我的護膚聖經  毛孔痘肌也能逆襲成為「水煮蛋」
  我也曾經因為皮膚而自卑過
    傾聽皮膚，就是肌膚變美的開始
    每種膚質的易發問題和護理要點
    正確護膚，就是盡可能達到一種平衡
  毛孔粗大、黑頭、油痘肌、沙漠皮，極端膚況也能逆襲
    為什麼會毛孔粗大呢？
    關於黑頭、粉刺和痘痘
    專欄如何正確使用A醇？
    「外油內干」是怎麼回事？
    保護好你的皮膚屏障
  醫美真的可以逆齡嗎？
    開始之前，請做好充足的功課
    科普！哪些醫美項目真的管用？
  做好這幾件事，美膚、抗老都不再是問題
PART 3  屬於你的寶藏仙女盒
  每個女孩都需要一個Vanity Box（仙女盒）
    什麼是Vanity Box？
    你可以盡情熱愛這些無用之物
    學化妝，一定要先買很多產品嗎？
  產品大科普！化妝品導購不會告訴你的使用邏輯
    底妝類
    頰彩類
    眼妝類
    唇妝類
  化妝工具的精準選擇
    一套好刷具，是化妝中最值得的投資
    底妝刷
    面部刷
    眼部刷
PART 4  讓妝容更美的十個秘籍
  【秘籍1】化妝的核心部位——黃金三角區
    黃金三角區，決定了你的視覺年齡
    找到屬於你的黃金三角區
    如何畫好黃金三角區？
  【秘籍2】三大美肌重點，告別無效化妝
    粉底的作用不是變白，而是均勻膚色
    眼妝只需要做到一件事——增強氛圍感
    選對唇色，就能瞬間提升氣質
  【秘籍3】自然裸妝感的關鍵是膏狀彩妝
    眼影膏的用法
    腮紅膏的用法
  【秘籍4】保持妝容一整天明亮乾淨的方法
    如何延緩脫妝？
    學會補妝

  【秘籍5】掌握「三庭五眼」規律，學會修容，立變精緻小臉
    什麼是「三庭五眼」？
    用修容和提亮調整「三庭五眼」
    調整「三庭五眼」的具體方法
  【秘籍6】優雅女神，乘風破浪的姐姐這樣畫眼妝
    抗老眼妝的三大關鍵位置
    抗老眼妝這樣畫——眼線定位法
  【秘籍7】冷暖對比色原理，幫你解決最棘手的遮瑕問題
    橘色飾底乳
    綠色飾底乳
    紫色飾底乳
  【秘籍8】立體毛流，是打造眉毛高級感的關鍵
    步驟1修出理想眉形
    步驟2眉筆畫出毛流感
    步驟3眉粉打造豐盈感
    步驟4眉膠梳理定型
  【秘籍9】年輕十歲，免整形消除惱人「三八紋」
    產品的選擇很重要
    「三八紋」的修飾
    面部凹陷的修飾
  【秘籍10】會化妝，就是知道什麼時候放下刷子
PART 5  好身材，只是健康的附加值
  瘦，只是健康的附加值
    堅持戶外活動
    讓我們的胃.恢復到正常大小
    遠離精加工，多吃原型食物
  減重，先學會喝水
    水，對於我們身體的作用
    水，對於減重的幫助
    每天究竟應該喝多少水？
    制定一個屬於自己的喝水行程表
  好身材，是一分練，九分吃
    減肥，就是瘋狂跑步？
    減肥，就等於簡單粗暴的節食？
    瘦，等於體重計上的數字？
    吃肉，等於長胖？
    減肥，可以一勞永逸嗎？
  十個好習慣，塑造好身材
    每頓飯吃八分飽
    多喝水
    自己準備午餐
    帶著正念吃飯
    保持充足的睡眠
    準備一些健康零食
    每頓飯都要吃至少三種蔬菜
    多走路，就是很好的運動
    吃得清淡一點
    在晚上7點之前吃完晚餐
  用喜歡的方式運動，做自己的維密天使
    瘦得漂亮=減脂+增肌

    減脂的恆定真理
    肌肉是脂肪的熔爐
    減肥，是學習的過程
    我常年堅持做的幾種運動
  四句小叮嚀
PART 6  具備成長力，美好全面升級
  具備成長力，才是由內到外地變美
  沒錢，有資格談夢想嗎？
  如果只能做一件事，那就是提高自我認知
    自我認知究竟能帶來什麼？
    我們應如何提升自我認知？
  眼高手低，才是最好的學習狀態
    階段1眼低手低
    階段2眼高手低
    階段3眼高手高
    階段4眼低手高
  十倍成長，成為更好的你
    跟著對的人學習
    迷茫時，就把當下的事做好
    打開眼界
    不斷地踐行吧
    你的人生很寶貴，請停止情緒內耗
    「冥早讀寫跑」，人生成長五件套
    持續學習，終身成長
後記

Δ訂單支付
付款方式
運費計算方式

Δ關於我們
關於美商天龍
聯絡我們

首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

化妝的哲學(改變人生的美妝秘籍)