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高爾夫訓練研究

  • 作者：康鈞//束景丹|責編:王曉雲
  • 出版社：首都經貿
  • ISBN：9787563832903
  • 出版日期：2022/06/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：265
人民幣：RMB 68 元      售價：元
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內容大鋼
    本書旨在指導大學生學習高爾夫球基本技術，介紹高爾夫球的發展史、規則、禮儀、運動技術、體能訓練、心理訓練、訓練原則以及高爾夫球運動損傷及其預防等，使大學教師與學生對於這項運動的訓練有全面的了解，引導學生學習掌握高爾夫球運動項目，提高學生的修養，全面提升學生的綜合素質，在訓練及比賽中培養積極拼搏、團結協作的精神。
作者介紹
康鈞//束景丹|責編:王曉雲
目錄
第一章  高爾夫球運動概述
  第一節  高爾夫球運動的起源
  第二節  高爾夫球運動的發展
  第三節  中國高爾夫球運動的發展和現狀
  第四節  高爾夫球運動規則和禮儀
  第五節  高爾夫球場
第二章  高爾夫球規則
  第一節  高爾夫球規則要點
  第二節  高爾夫球比賽規則
  第三節  高爾夫球比賽規則的分類
第三章  高爾夫球揮桿技術與原理
  第一節  高爾夫球飛行原理
  第二節  獲得適宜的揮桿前準備
  第三節  建立持久的揮桿動作
  第四節  短擊球的打法
  第五節  推桿技術
第四章  高爾夫球運動的體能訓練
  第一節  體能訓練概述
  第二節  高爾夫球運動的柔韌性訓練
  第三節  高爾夫球運動的速度訓練
  第四節  高爾夫球運動的力量訓練
  第五節  高爾夫球運動的耐力訓練
  第六節  高爾夫球運動的技術素質訓練
第五章  高爾夫球運動的心理訓練
  第一節  高爾夫球運動心理訓練的定義
  第二節  高爾夫球運動心理訓練的方法
  第三節  高爾夫球運動心理訓練的原則
第六章  高爾夫球具對項目的影響
  第一節  高爾夫球桿
  第二節  高爾夫球
  第三節  高爾夫其他用具
  第四節  高爾夫球具的選擇
第七章  特殊狀況下的擊球與處理
  第一節  特殊狀況下的擊球原則
  第二節  球場設計的困難球位擊球
  第三節  之前球員留下的考驗
  第四節  特殊天氣狀況下的擊球
  第五節  沙坑擊球
第八章  高爾夫球運動損傷
  第一節  高爾夫球運動損傷的種類
  第二節  高爾夫球運動損傷的發生
  第三節  高爾夫球運動損傷的預防
  第四節  高爾夫球運動損傷的治療
第九章  高爾夫球訓練原則與方法
  第一節  高爾夫球訓練的基本原則
  第二節  高爾夫球訓練的基本方法
參考文獻

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