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大學生心理健康教育(微課版第2版高等職業院校新形態通識教育系列教材)

  • 作者：編者:蔣傳發//張建萍|責編:樓雪樵
  • 出版社：人民郵電
  • ISBN：9787115599018
  • 出版日期：2022/09/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：198
人民幣：RMB 49.8 元      售價：元
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內容大鋼
    本書以《高等學校學生心理健康教育指導綱要》和《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》為指導，結合當前大學生的心理健康狀況、身心發展特點編寫，簡要介紹了大學生的心理健康理論知識，並具體針對大學生在認知、情緒、意志、行為等過程心理和人格、能力等個性心理中表現出來的發展特點進行了分析。本書對大學生在適應能力培養、自我意識發展、人格發展、學習心理培養、創造力培養、情緒管理、人際交往、戀愛心理培養、壓力管理與挫折應對、網路依賴問題應對、心理危機預防、職業生涯規劃等方面遇到的問題進行了解答。書中既有理論方面的闡述，又有拓展性的案例，還有心理測試與心理訓練，具有較強的可操作性和自我指導意義。本書不僅能幫助大學生解決學習生活中遇到的心理困惑，而且有益於促進大學生的健康成長和全面發展。本書不僅適合作為職業院校大學生心理健康教育與輔導方面的教材，而且可以作為教育工作者了解大學生心理及廣大青少年提高自身心理素質的參考書。
作者介紹
編者:蔣傳發//張建萍|責編:樓雪樵
目錄
第1章  大學生心理健康導論——做一個心理健康的大學生
  1.1  心理健康概述
    1.1.1  心理健康的概念
    1.1.2  心理健康的狀態
    1.1.3  大學生心理健康的標準
  1.2  大學生心理髮展
    1.2.1  大學生心理髮展的特點
    1.2.2  大學生常見心理問題
  1.3  影響大學生心理健康的因素及大學生心理保健
    1.3.1  影響大學生心理健康的因素
    1.3.2  大學生心理保健
  小結
  思考與收穫
  心理測試
  心理訓練
第2章  大學生適應能力培養——新生活新起點
  2.1  我的大學我的家
    2.1.1  由個人成長到共同生活——集體生活的適應
    2.1.2  由嚴格監管到自主自律——管理方式的適應
    2.1.3  由應試教育到專業教育——學習模式的適應
    2.1.4  由簡單單調到豐富多彩——課餘生活的適應
  2.2  適應新環境  迎接新挑戰
    2.2.1  失落感——正確定位
    2.2.2  迷茫感——確定目標
    2.2.3  孤獨感——主動交往
    2.2.4  邊緣感——融入集體
  小結
  思考與收穫
  心理測試
  心理訓練
第3章  大學生自我意識及其培養——認識自己
  3.1  自我意識概述
    3.1.1  大學生自我認知的特點
    3.1.2  大學生自我體驗的特點
    3.1.3  大學生自我調控的特點
  3.2  自我意識的偏差
    3.2.1  自我否定型
    3.2.2  自我擴張型
    3.2.3  自我萎縮型
    3.2.4  自我苛求型
    3.2.5  自我矛盾型
  3.3  自我意識的調控
  ……
第4章  大學生人格發展與心理健康——健康人格  成就人生
第5章  大學生學習心理——讀萬卷書  行萬里路
第6章  大學生創造力培養——創造美好的明天
第7章  大學生情緒管理——保持良好的情緒
第8章  大學生人際交往——和諧的人際  心靈的橋樑
第9章  大學生戀愛心理——健康的愛情觀
第10章  大學生壓力管理與挫折應對——勇敢迎接挑戰

第11章  大學生網路依賴——縱橫交錯談「網」事
第12章  大學生生命教育與心理危機預防——心靈的「保衛戰」
第13章  大學生職業生涯規劃——描繪職業生涯的彩虹

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