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大學生心理健康指導(第2版高等職業技術教育十四五規劃教材)

作者：編者:邵肖琴//李海萍|責編:張淑芳
出版社：武漢理工
ISBN：9787562965732

出版日期：2022/06/01
裝幀：平裝
頁數：322

人民幣：RMB 49 元售價：元

內容大鋼

心理健康是時代的課題，是現代社會進步與人類自身發展的客觀要求。大學階段是人才成長發展的重要階段，大學生正處於青年期向成年期的轉變過程。本書分為「呵護心靈健康成長」「融入大學牽手同行」「學會學習成就自我」「探索自我優化自我」「塑造人格提升魅力」「掌控情緒自在行動」「學會交往快樂生活」「壓力管理與挫折應對」「感知愛情完善自我」「規劃生涯樹立目標」「善用網路健康生活」「珍愛生命向陽而生」十二個項目。根據大學生實際和心理髮展的特點，從「心靈花園」「心知探索」「心海導航」「心靈成長」四個板塊進行編撰，幫助大學生樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀。大學生通過大學階段的學習和生活，成為有知識、有文化，對社會有用的合格人才。
本書既可作為高職院校學生的心理健康教育教材，也可作為大學生提高自身修養、進行心理保健的通俗讀物，還可作為高職高專輔導員從事教育工作的參考資料。

作者介紹

編者:邵肖琴//李海萍|責編:張淑芳

項目一  呵護心靈健康成長
  任務一  揭開心靈面紗
  任務二  為健康把脈
  任務三  撫慰心靈健康成長
項目二  融入大學牽手同行
  任務一  叩開大學之門
  任務二  大學生常見的適應問題
  任務三  開啟全新的大學生活
項目三  學會學習成就自我
  任務一  探索大學學習
  任務二  擁有健康的學習心理
  任務三  掌握科學的學習策略
項目四  探索自我優化自我
  任務一  管窺自我意識
  任務二  分析自我優化自我
  任務三  悅納自我提升自我
項目五  塑造人格提升魅力
  任務一  認識人格
  任務二  人格發展與評估
  任務三  大學生健全人格的塑造
項目六  掌控情緒自在行動
  任務一  探析大學生的情緒
  任務二  探析情緒
  任務三  調節情緒
項目七  學會交往快樂生活
  任務一  感知人際關係
  任務二  探析大學生人際關係問題及調適
  任務三  良好人際關係的建立及維護
項目八  壓力管理與挫折應對
  任務一  壓力和挫折概述
  任務二  大學生壓力和挫折的產生
  任務三  壓力和挫折對大學生心理的影響
  任務四  壓力管理與挫折應對
項目九  感知愛情完善自我
  任務一  探索愛的世界
  任務二  培養愛的能力
  任務三  化解愛與性的困惑
項目十  規劃生涯樹立目標
  任務一  大學生職業生涯規劃
  任務二  大學生能力概述及發展目標
  任務三  學會時間管理
項目十一  善用網路健康生活
  任務一  揭開網路的面紗
  任務二  聚焦網路心理健康
  任務三  直面問題健康上網
項目十二  珍愛生命向陽而生
  任務一  探尋生命的奧秘
  任務二  心理危機理性認識
  任務三  呵護生命健康成長
參考文獻

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