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借勢(武術之秘)

作者：沈誠|責編:白世敬|繪畫:沈誠
出版社：北京科技
ISBN：9787571423247

出版日期：2022/08/01
裝幀：平裝
頁數：445

人民幣：RMB 129 元售價：元

內容大鋼

本書分為望山篇、窺月篇兩篇。望山篇為故事篇，將時空落在20世紀30年代的上海，源拳傳人于升因比武傷人避禍於此。在這個魚龍混雜、各方勢力較力的時空大背景下，于升不但在拳術技藝上日益求精，而且對家國天下的個人擔當有了更高層次的認識。本篇以于升的經歷為經線，以多個門類的武術技法為緯，繪以圖片，旨在全方位解釋武術的核心原理、關鍵動作，描摹武術傳承者自強不息的精神。窺月篇為十二堂武術科普課，旨在將望山篇中出現的重點武術技法加以詳細分析，並繪製原理示意圖，以期武術愛好者讀懂武術的深層原理，並能將其運用於實際。

作者介紹

沈誠|責編:白世敬|繪畫:沈誠
沈誠，1981年出生於江蘇常州。武術健身方面的專欄作家、「英雄傳說」等國內大型搏擊賽事顧問，為《拳擊與格鬥》、《功夫與搏擊》、《健與美》、《搏擊》等雜誌撰寫格鬥評論、人物採訪、賽事點評、國際武壇動態報道等武術健身文章三百余篇，採訪國內外名家、名將近百人。搏擊知識豐富，文風平實細膩，是新時代泰拳資訊的中文記錄不二人選。

望山篇
  第一章  閉門比武·蟬鳴
  第二章  黑龍會·二足獸
  第三章  隱於市·三顧茅廬
  第四章  杜月笙·筆陣圖
  第五章  空手無先手·五輪書
  第六章  十里洋場·斧頭幫
  第七章  月影·中國之武士道
  第八章  猛張飛·傳燈
  第九章  源拳·闖三關
  第十章  骨力·國術館
  第十一章  掛帘子·逆天改命
  第十二章  玉面閻羅·紅槍會
  第十三章  春風得意樓·碼頭官
  第十四章  大世界·掌心雷
  第十五章  書寓·劍膽琴心
  第十六章  黑蛇·白榔頭
  第十七章  鷓鴣斑·蚯蚓
  第十八章  凌空勁·血斗
  第十九章  野獸·輸贏
  第二十章  國術·空城計
  第二十一章  萬人敵·江湖
  第二十二章  長門怨·內外三合
  第二十三章  女神·腥風血雨
  第二十四章  響馬·九爺
  第二十五章  寸勁·斧戰
  第二十六章  吃講茶·墨子
  第二十七章  庶人劍·公開比武
  第二十八章  相撲·六合之拳
  第二十九章  嚴流島·生死與共
  第三十章  活人劍·雷音
  第三十一章  龍鳳意·生之末死之初
  第三十二章  古柔術·奪勢
  第三十三章  青龍·血修羅
  第三十四章  涼風·無根樹
  第三十五章  靜安寺·斗劍
  第三十六章  夜襲·割發代首
  第三十七章  一品香·血月
  第三十八章  五濁惡世·羊脂玉
  第三十九章  關東幫·洪門
  第四十章  隱匿基督徒·暗勁
  第四十一章  韓國跆跟·柔虎
  第四十二章  救世主·無字碑
  第四十三章  琴音·風吟
  尾聲  餘生
窺月篇
  第一課  最速曲線原理——「天地勁」與重力啟動
  第二課  張拉整體結構——為何武術強調筋膜訓練
  第三課  結構增勁——以弱勝強的能量放大器
  第四課  閉鏈運動——道家無根樹的秘密

  第五課  功能性訓練——上萬次打熬筋骨到底科不科學
  第六課  F=ma——憑這個公式就能打出完美必殺嗎
  第七課  筋骨力與騰膜——運用結構打造最強矛與盾
  第八課  對稱產生集中——看來回勁如何翻天覆地
  第九課  將阻力變為滲透的武器——隔山打牛的暗勁
  第十課  非對稱作戰意識——武術與搏擊思維的差別
  第十一課  將軍肚、板肋虯筋——金剛力士佛像蘊含的科學原理
  第十二課  無招勝有招——李小龍修的是「君子拳」
  結語
後記

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