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太極拳(蓄勁運氣發勁)

作者：編者:陳生道|責編:冉宏偉
出版社：山西科技
ISBN：9787537758925

出版日期：2022/07/01
裝幀：平裝
頁數：94

人民幣：RMB 28 元售價：元

內容大鋼

本書結合八十八式太極拳，根據人體的筋骨和肌肉的構成，對太極拳的「拳架、身法、蓄勁、運氣、發勁」作了精微敘述，有獨到之處，造詣頗深。全書主要分為套路練法、技擊用法、養生理法。使現代人重新認識中國武術，使更多人喜歡上中國武術。

作者介紹

編者:陳生道|責編:冉宏偉
陳生道，筆名釋玄解妙。1935年生，河北唐山人。早年畢業於首都師範大學生物系。作者7歲時拜師開灤煤礦武術團武師張有、董會舉為師，開始習武。1967年又受姚氏太極拳傳人河北遵化汪廣生老先生指導，又經幾十年的不斷研習，對太極拳的發勁有了深刻體悟，遂幾易書稿，寫成《太極拳·蓄勁運氣發勁》，供同仁參閱指導。

第一章  太極拳理法
  一、何謂太極拳
  二、太極拳之好
  三、太極拳與中國文化
第二章  太極拳功法
  一、太極拳的拳架
  二、太極拳的身法
  三、太極拳的腳法
  四、太極拳的呼吸和運氣
  五、練好太極拳的基本要求
第三章  太極拳術法
  一、太極拳十三勢
  二、解讀太極拳十三勢
  三、太極拳十三勢散手
  四、太極長拳八十八式
第四章  太極拳氣法
  一、學習太極拳的過程
  二、太極拳的蓄勁、運氣和發勁
  三、太極拳的六合勁及練習
  四、太極拳的化勁、引勁和借勁
附錄一
  「九訣八十一式」拳譜批註摘錄
附錄二
  姚馥春太極拳簡介

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