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新時代引領下的大眾健身理論探析與實踐挖掘/高校學術研究論著叢刊

  • 作者：周文龍|責編:牛超
  • 出版社：中國書籍
  • ISBN：9787506879781
  • 出版日期：2022/07/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：271
人民幣：RMB 84 元      售價：元
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內容大鋼
    新時期，人們的體育保健意識逐漸形成，且具備參與的各種條件，體育健身活動成為人們生活中不可或缺的一個重要的組成部分。面對豐富多樣的大眾健身模式，對其理論與實踐層面進行深入分析和挖掘，對指導廣大人民群眾從事體育健身活動和構建社會主義體育強國具有重要意義。本書以新時代為背景，對大眾健身的基本理論、發展情況、行為理論、保障體系等方面的內容進行了闡述，並對各種類型的健身實踐進行了指導，具有較高的理論與實用價值。
作者介紹
周文龍|責編:牛超
目錄
第一章  大眾健身的基本理論探析
  第一節  大眾健身的概念與特徵
  第二節  大眾健身的分類與功能
  第三節  大眾健身的規律與原則
第二章  大眾健身現狀與發展策略探析
  第一節  大眾健身運動的開展現狀
  第二節  制約大眾健身運動發展的因素分析
  第三節  大眾健身運動的發展趨勢與對策
第三章  大眾健身行為的理論與應用探析
  第一節  健康信念模型與應用
  第二節  計劃行為理論與應用
  第三節  行為改變理論與應用
  第四節  社會認知理論與應用
第四章  鍛煉心理學視角下的大眾健身行為探析
  第一節  大眾健身與認知
  第二節  大眾健身的動機激發
  第三節  大眾健身的情緒效應
第五章  大眾健身科學發展的保障體系探析
  第一節  大眾健身的科學理論與方法指導
  第二節  大眾健身的醫務監督
  第三節  大眾健身效果的科學測評
第六章  社區常見健身器材活動實踐挖掘
  第一節  社區上肢健身器械實踐指導
  第二節  社區下肢健身器械實踐指導
  第三節  社區腰腹健身器械實踐指導
  第四節  社區綜合健身器械實踐指導
第七章  塑形類大眾健身活動實踐挖掘
  第一節  健身操健身實踐指導
  第二節  形體訓練健身實踐指導
  第三節  瑜伽健身實踐指導
第八章  冰上大眾健身活動實踐挖掘
  第一節  速度滑冰健身實踐指導
  第二節  花樣滑冰健身實踐指導
  第三節  冰壺運動健身實踐指導
第九章  雪上大眾健身活動實踐挖掘
  第一節  單板滑雪健身實踐指導
  第二節  高山滑雪健身實踐指導
  第三節  越野滑雪健身實踐指導
參考文獻

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