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覺醒的父母--這樣做孩子才肯聽

作者：(美)葉胡迪斯·史密斯|責編:陳麗娜|譯者:風君
出版社：東方
ISBN：9787520715737

出版日期：2022/06/01
裝幀：平裝
頁數：153

人民幣：RMB 49.98 元售價：元

內容大鋼

作為父母，與孩子平靜相處是很有挑戰性的，尤其是在發生衝突的時候。本書通過對父母進行訓練，幫助父母重新思考孩子的行為，停止可能會給孩子帶來傷害的大吼大叫，讓孩子樂於聽你講話，並「聽話」，迅速掌握你交給他的有價值的生活技能，並在這個過程中建立起親密的親子關係。

作者介紹

(美)葉胡迪斯·史密斯|責編:陳麗娜|譯者:風君
葉胡迪斯·史密斯（Yehudis Smith），在美國佛羅里達大學獲得英語文學學士學位，並在杜魯學院（Touro College）獲得幼兒教育專業教育學碩士學位。葉胡迪斯擁有13年執教經驗，授課對象為2歲到10歲的兒童。她致力於親子育兒和教育咨詢，以覺醒式育兒為基礎，開立育兒講習班和課程，並定期發表演講，為父母提供強有力的技巧支持，幫助父母恢復冷靜，以讓大人和孩子都受益的方式與孩子有效溝通，促進合作、尊重和相互理解。

譯者序  育兒之路，覺醒之路
引言
  你將學到什麼
  如何使用本書
第一章  覺醒式育兒：把幸福還給父母和孩子
  第一節  什麼是覺醒式育兒
    管教孩子時保持冷靜的重要性
    其他教養方式
  第二節  覺醒式育兒有何與眾不同之處
    傳統育兒的局限
    「傳統育兒」對標「覺醒式育兒」
  第三節  設置合適的目標
    要自律，而非順從
    尊重大腦的發展規律
    影響育兒目標的其他因素
第二章  父母怎麼做，孩子才肯聽
  第一節  在情緒激動時保持冷靜
    什麼是「觸發」
    找出你最大的觸發因素
    當你感到被觸怒時，該怎麼做
  第二節  理解孩子的行為
    不良行為和錯誤行為
    常見不良行為有哪些
    幫孩子調節情緒
  第三節  建立安全感
    應對身體攻擊
    應對退縮
    試試這個策略
    自我傷害的可能徵兆
  第四節  在情感上進行聯繫
    應對尋求關注的行為
    應對社交困難
    試試這個策略
  第五節  一起解決問題
    培養自我認知
    樹立情緒管理的榜樣
    教導認知靈活性
    設置與達成目標
    解決衝突
    試試這個策略
  第六節  有效陪伴
    培養正念
    建立儀式感
    建立關係
參考書目
參考文獻
致謝
編者後記

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