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不急不吼讓孩子自主學習(8個好習慣21天輕鬆養成)/智慧養育系列

作者：魏華//何小英|責編:馬雪伶
出版社：人民郵電
ISBN：9787115592309

出版日期：2022/07/01
裝幀：平裝
頁數：231

人民幣：RMB 59.9 元售價：元

內容大鋼

    養成良好的學習習慣，不僅可以讓孩子在學習和生活中充滿快樂，還可以提升自主學習的能力，體驗成就感，更加自信，能更好地適應未來緊張的中學及大學的學習和生活。
    本書的兩位作者經過10余年「學習習慣培養」的實踐，總結出了「八大學習習慣」，對應本書的8章內容，即科學規劃時間、專註學習、高效完成作業、堅持預習複習、快速準確記憶、積極備考、自覺閱讀以及快樂學習。
    本書適合廣大父母閱讀，希望讀完此書，父母手中有方法，心中不焦慮；亦適合孩子閱讀，他們能對照豐富、鮮活的案例，根據自己的痛點，優化學習方法，提高學習能力。讓我們一起攜手努力，幫助孩子養成良好的學習習慣，成為熱愛學習、身心健康的小「學霸」！

作者介紹

魏華//何小英|責編:馬雪伶

第1章  科學規劃時間，戰勝拖延症
  1.1  目標先行，孩子的時間規劃不偏航
    孩子課外班多，父母目標不清晰
    遠期目標（長遠學業規劃）
    近期目標（每學期的學習目標）
    短期目標（每日學習任務）
    親子練習  和孩子一起制訂學習目標的三個階段
  1.2  五種工具，建立孩子的時間感
    20分鐘究竟有多長
    時鐘，把事情和時間相結合
    手錶，從身體角度感受時間
    鬧鐘，通過約定及時提醒
    番茄時鐘，勞逸結合培養專註力
    沙漏，讓時間流逝有畫面感
    親子練習  讓孩子感受一下時間吧
  1.3  三種形式的每日計劃，讓學習事半功倍
    清華「學霸」從小養成每日做計劃的好習慣
    第一種：「時鐘圖」每日計劃
    第二種：「清單式」每日計劃
    第三種：「表格式」每日計劃表
    為事情標注「重要ABC等級」，抓住重點
    親子練習  和孩子一起製作每日計劃
  1.4  「神獸出籠」的假期，這樣安排最省心
    孩子一到假期，生活學習無規律
    第一個「三」：把一天分成三個時間段
    第二個「三」：每個時間段完成三項任務
    第三個「三」：三種激勵方法作為配套
    親子練習  製作假期「九宮格」每日計劃表
第2章  專註力訓練，上課、寫作業不走神兒
  2.1  不同年齡孩子的專註力極限，你知道嗎
    要求晨晨持續學習1小時，合理嗎
    7?8歲（一二年級），約15分鐘
    9?10歲（三四年級），約20分鐘
    11?12歲（五六年級），約25分鐘
  ……
第3章  高效完成作業，讓孩子越來越自律
第4章  預習複習好習慣，搭建「學霸」的學習閉環
第5章  快速準確記憶好習慣，從此告別死記硬背
第6章  積極備考不慌亂，輕鬆考出好成績
第7章  自覺閱讀好習慣，快速提升認知層次
第8章  快樂學習好心情，父母孩子都要管好情緒
後記
致謝
好習慣培養清單
「八大學習習慣」訓練模型

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