幫助中心 | 我的帳號 | 關於我們

裸食的力量(21天煥新日食記)

  • 作者:(美)米米·柯克//米婭·柯克·懷特|責編:丁悅|譯者:于瑤
  • 出版社:機械工業
  • ISBN:9787111654797
  • 出版日期:2022/06/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:193
人民幣:RMB 59.8 元      售價:
放入購物車
加入收藏夾

內容大鋼
    21天裸食計劃,給予更多的能量;擁有更為清晰的思維;改善情緒緩解壓力;丟掉肥胖;享受睡眠。
    本書作者定製的21天重塑能量的混合裸食菜單,從食材選購,到營養分析;從製作方法到實用貼士,為正處於壓力和你健康生活循環中找到健康和自信的力量。

作者介紹
(美)米米·柯克//米婭·柯克·懷特|責編:丁悅|譯者:于瑤

目錄
前言
01  基礎準備
  裸食讓你恢復生機
  你一定能做到
  做好準備
  每日細節
02  21天計劃總覽
  第一周  購物清單
  第二周  購物清單
  第三周  購物清單
03  食譜
  早餐
  午餐
  晚餐
  果昔
  零食
  甜點
後記
致謝

  • 商品搜索:
  • | 高級搜索
首頁新手上路客服中心關於我們聯絡我們Top↑
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司 臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話:02-2381-2033 02-2381-1863 時間:週一-週五 10:00-17:00
 服務信箱:bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證:浙B2-20060032