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新編大學體育與健康

作者：編者:賈明濤//劉凱//李翎|責編:楊育彪
出版社：重慶大學
ISBN：9787568921411

出版日期：2020/06/01
裝幀：平裝
頁數：197

人民幣：RMB 39.8 元售價：元

內容大鋼

    本書分為理論知識、運動技能和健身休閑三大部分，努力遵循科學、精簡、規範、專業、實用的編寫原則，注重學生感興趣的運動項目基本技能的學習。
    本書具有以下特點：
    (1)體現最新指導思想。本書以國家體育文件為編寫依據，充分反映新時期國家對高校體育教學的要求。牢牢把握健康第一、終身體育的指導思想，準確把握學校體育的目標，面對全體學生，緊扣素質教育主線和學生身心健康的全面發展，將豐富的理論知識和多種健身方法措施貫穿本書始終，使之形成一個完整的教材體系。
    (2)內容設置科學。體育理論部分以高等院校體育教學目標為基本點，以體育健身理論與方法為框架，以常見的運動徵象為基本內容，介紹了高等教育體育的教學的地位與目標和功能，科學健身的原則和方法；運動技能部分系統介紹了健身效果好的常規體育項目，也精選了學生喜聞樂見的運動項目；健身休閑部分既有時尚休閑類項目，也有民族傳統項目。
    (3)編寫體例有新意。在編寫體例上力求創新，根據從理論到實踐的邏輯將全書分為十九章，同時每章后附有思考題，便於教學。

作者介紹

編者:賈明濤//劉凱//李翎|責編:楊育彪

第一章  緒論
  第一節  體育與健康概述
  第二節  健康的概念及標準
  第三節  健康的影響因素
第二章  體育鍛煉的原理與方法
  第一節  體育鍛煉的生理學基礎
  第二節  體育鍛煉的原則與方法
  第三節  運動損傷的防治與康復
第三章  體育鍛煉的營養、衛生與環境
  第一節  體育鍛煉與營養
  第二節  體育鍛煉與衛生
  第三節  體育鍛煉與環境
第四章  田徑運動
  第一節  田徑運動概述
  第二節  田徑部分項目基本技術練習及指導
  第三節  田徑比賽規則
第五章  體操運動
  第一節  體操運動概述
  第二節  體操基本技術練習及指導
  第三節  體操比賽規則
第六章  足球運動
  第一節  足球基本技術
  第二節  足球基本戰術
  第三節  足球運動基本競賽規則
第七章  籃球運動
  第一節  籃球運動概述
  第二節  籃球基本技術和戰術
  第三節  籃球運動競賽規則簡介
第八章  游泳
  第一節  游泳概述
  第二節  競技游泳
  第三節  游泳時常見的問題與自救
第九章  乒乓球、羽毛球和網球
  第一節  乒乓球
  第二節  羽毛球
  第三節  網球
第十章  排球
  第一節  排球運動簡介
  第二節  排球基本技術和戰術
  第三節  排球運動的基本規則
第十一章  武術
  第一節  武術概述
  第二節  長拳
  第三節  散打
第十二章  跆拳道
  第一節  跆拳道概述
  第二節  跆拳道基本技術與戰術
  第三節  跆拳道競賽規則
第十三章  健美操
  第一節  健美操運動概述

  第二節  健美操基本技術
  第三節  健美操競賽要求與動作編排
第十四章  形體運動
  第一節  形體運動概述
  第二節  形體運動基本技術練習及指導
  第三節  形體運動動作組合練習及指導
參考文獻

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